柠檬中含有丰富的维生素C,蜂蜜中也有较多的维生素E,经常饮用,可以增强免疫力,有美白淡斑,延缓衰老的功效。经常喝柠檬蜂蜜水,一方面可以补充人体所需要的水分,另一方面二者的结合也有排毒养颜、纤身瘦体的作用。在冲泡时,若是新鲜柠檬,可以和蜂蜜一起用温水冲泡。若是柠檬干,要先用热水冲泡后再加入蜂蜜,因为热水会破坏蜂蜜中的营养成分。
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