腿部骨折后康复训练？

　　剧烈运动或者受到风寒刺激，乳酸等代谢产物积聚过多，就会造成小腿肌肉酸胀疼痛。按摩有助于促进血液循环，缓解疼痛和疲劳。一般可以用大拇指按压小腿后肌肉最膨隆的地方，也就是承山穴，也可以按摩外侧膝眼下两横指位置，也就是足三里穴位，同时可以用热水或中药熏蒸热敷

　　排腿部湿气，根据症状，可以应用以下几种方法，1.如果表现出腿部关节沉重疼痛、屈伸不立、遇寒加重等，可以每天用艾叶，生姜，加50~60摄氏度的温水中熏洗后泡脚，配合中药汤剂独活胜湿汤以祛湿散寒；2.如果表现出双下肢沉重，伴随肢体浮肿、暗之凹陷、不易覆起，多属于水

　　糖尿病患者腿部痒，多是由于血糖过高所导致的，患者要积极控制血糖，使其达到正常的标准，糖尿病患者免疫力低下，容易并发真菌感染，湿疹等皮肤病变，导致发痒，建议要及时就诊皮肤科，明确是哪一种皮肤病变，如果是湿疹，可以外用止痒的药水或者是软膏，如炉甘石洗剂或者

　　腿部表现出皮肤瘙痒，主要是皮肤干燥造成的，观察是否有掉皮的情况，注意保湿就可以，最好是勤洗澡换洗贴身的衣服能防止瘙痒。腿部皮肤有瘙痒的原因是：一，皮肤受到细菌的袭击。二，衣服不卫生造成。三，身体血糖高，血流循环不好的话也会造成腿部皮肤瘙痒了。一旦有腿部

　　脚部有毛囊炎要注意脚上皮肤的清洁卫生，不要吃辣椒，大蒜，韭菜，生姜等辛辣刺激的食物，避免造成病情加重。可以到医院抽血检查，结合体格检查，有利于明确诊断。可以涂擦抗生素类药物治疗，比如克林霉素软膏或者红霉素乳膏，如果有剧烈瘙痒的症状，可以配合口服抗组胺类

　　腿部肌腱炎常常是一些无菌性的炎症性疾病，常常是由于过度疲劳导致的，长时间的一个姿势、长时间反反复复重复某种动作、过度的进行体育运动锻炼都会引起腿部肌腱的无菌性的炎症，会出现局部的疼痛以及功能障碍，尤其是在劳累以及受凉的情况下，疼痛会更加加重，但是一般不

　　受伤之后表现出肌肉萎缩的情况，建议可以使用保守治疗的方法，比如锻炼或者是增加营养等。这就需要平时病人在保证安全的范围之内，对肌肉进行一些力量的锻炼，同时每天在饮食上还应当摄入足够的能量。如果不能够缓解，建议可以适当的使用营养肌肉类的药物进行治疗。

　　神经的损伤治疗应当根据损伤的程度来决定。若是轻度的拉伤或者扭伤，则应当在48小时之内做局部的冷敷，有利于缓解疼痛和消肿，减轻损伤；超过48小时后外用扶他林软膏，服用甲钴胺片、维生素B1等。若是很严重的外伤造成神经损伤和断裂，应当及时做切开手术来修复神经。

　　腿部韧带在拉伤后，首先应当限制腿部的活动，避免活动造成拉伤的韧带进一步加重。在韧带拉伤后，首先在二十四小时内应进行局部冷敷，减轻疼痛和肿胀。在二十四小时后，应局部热敷，并加用活血化瘀类的药物进行治疗，有助于肿胀和淤血的吸收。

　　腿部神经痛表现有以下几种原因：1、若是由外伤等原因造成的腿部骨折时，骨折骨折末端全脸神经而引发的疼痛，所以要及时到医院诊断，可以用CT、X线等影像学进行检查，查看症状并且进行治疗来缓解神经疼痛。2、长期运动或者是运动过量会造成腿部肌肉、神经损伤时、都会造成