用凉水洗脸好吗？

　　坐月子一个月到一个半月左右可以碰凉水，因为过早的碰凉水对产妇的身体恢复不利，可以使用一些温水给宝宝洗衣服或者洗尿布。坐月子期间能吃一些蛋白质和维生素含量高的食物，吃一些新鲜蔬菜和水果，在主食上要吃一些比较容易消化的食物，比如面条，小米粥，馒头，等食物，

　　不能用冷水冲洗容易使人感冒，经常是冷水洗头，还能造成头疼，对神经有一定的刺激，毛细血管闭锁，人会生病的。这可不一定，抵抗力差了就会造成发烧现象流清鼻涕，时间长了感冒不好会造成咳嗽。这些事情明知道有害处，尽量防止去做。对月经也是不好的，容易造成量少推迟现

　　用冷水洗头肯定是不好的，冷水洗头容易感冒，而且还容易起冻疮，尤其是在寒冷的冬季用冷水洗头会对身体造成很大的伤害，用冷水洗头容易造成血管强烈的收缩，造成体温下降，容易使身体受到寒冷造成感冒的情况，对于病人的身体健康也是会有很大伤害的，另一方面用冷水洗头也

　　由于现代人身体素质较好，饮食营养状况较好，且生育次数较少，所以在坐月子期间，还是比较健康的，还是可以洗漱、通风(保持身体卫生，空气流通反而有利于身体恢复。还有，目前气温升高了，偶尔碰一下凉水也没关系。但因为月子期间身体还是比较虚弱的，尽量还是多注意保暖

　　产妇在刚生完孩子之后，身体正处于恢复的阶段，因此在大约一个月左右的时间最好不要接触到凉水，不然的话可能会影响身体的恢复，不利于身体健康，在身体逐渐恢复正常水平后，可以适当的接触凉水。但是不要接触过于寒冷的凉水。产妇在恢复阶段，除了不能接触凉水之外，饮食

　　喝凉水会肚子疼，是因为凉水具有一定的刺激性，会增加胃肠道的负担，导致胃肠道发生痉挛，从而引起疼痛，一般脾胃虚弱者更容易在喝凉水后出现腹痛症状。另外，如果患者本身存在慢性胃炎、胃溃疡、结肠炎等疾病，喝凉水后容易加重病情。人们平时应该尽量饮用温水，存在消化

　　产后不能碰凉水。生产后，产妇元气亏损，体内气血不足，寒气入体非常容易造成气血运行不畅，落下病根。一旦真的落下病根，轻则月经不调，重则会每逢阴雨天就身体剧痛，而且年纪大了之后还会患上关节病，一沾冷水关节就会痛。现代医学专家则主张，产妇体内的各个器官需要4

　　在月子期间经常碰凉水，这时候的身体免疫能力比较差，容易受到凉气的侵袭而造成手部的近端指间关节、掌指关节、腕关节疼痛症状容易患上类风湿性关节炎。经常碰凉水若是需要干一些活，也不利于身体的修复，这时候要以注意休息为主。如果碰凉水尽量戴好手套，尽量碰温水为好

　　若表现出怕风怕冷怕凉水的情况，常考虑肾阳虚导致的，若为肾阳虚，除上述情况外，还会有腰膝酸软，小便清长，男子阳易举，阳痿遗精等症状，女性白带多，经量少，月经延后等，还会表现出手脚冰凉的症状，可口服中药金匮肾气丸调理。多吃些温性食物，如狗肉、羊肉、鸡汤、葡

　　冷水洗头部后头痛的解决办法有很多，可以考虑以下几种，一是冷水洗头部一般是因为冷水会刺激大脑皮层造成头痛，因此可采用热敷法，用热毛巾或热水袋热敷，同时也可用热水泡脚，泡手等，有助于促进全身的血液循环和流通，提高血液温度，因此减轻头痛。二是可以选择泡姜水喝