什么食物养胃？

痛风病人在饮食上需要遵循低盐，低脂，低糖，低嘌呤，低热量原则，饮食要清淡，防止油炸油煎食品。具体的可以多吃以下食物:1.蔬菜类。可以多吃白菜，菜花，西兰花，土豆，空心菜，番茄，南瓜，韭菜等。2.水果类。通风病人可以多吃苹果，香蕉，梨子，火龙果，猕猴桃等，补充充

痛风属于一种代谢性疾病，主要是由于机体内血尿酸水平升高造成的，和进食嘌呤含量高的食物密切相关。痛风病人能吃的食物是比较多，嘌呤含量低的食物都能吃，如：1、馒头、面条、米饭等；2、蛋类和奶类也能吃，建议喝脱脂奶；3、新鲜的水果和蔬菜，如樱桃、苹果、黄瓜、西红柿

嘌呤含量最高的食物主要是动物的内脏类的，痛风病人是绝对不可以食用的。嘌呤含量特高(每100g嘌呤含量为150-1000mg，包括胰脏825mg、凤尾鱼363mg、沙丁鱼295mg、牛肝233mg、牛肾200mg、脑195mg、肉汁160-400mg等。

尿酸偏高的病人，需要吃些低嘌呤的食物。比如西蓝花、西红柿、芹菜、白菜、卷心菜、苋菜、茼蒿菜、韭菜、蕃茄、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等、萝卜、甘蓝、葫芦、洋葱、玉米、南瓜、木耳、燕麦、糙米等。也要多喝水。切记不可吃高嘌呤的食物，包括动物内脏、海鲜、肉类以及酒水。

适当进食豆制品，由于豆类中含有大豆异黄酮、蛋白质及多不饱和脂肪酸等食物。第二，每天保证低脂牛奶以及酸奶的摄入；第三，多吃新鲜的蔬菜及富含维生素c的水果，如苹果、梨子、橘子、橙子、樱桃、香蕉等，少喝或不喝含糖饮料及糕点等甜食，防止进食高嘌呤食物，如肉类，浓汤

尿酸高的病人不可以食用富含高嘌呤的食物，多见的包括火锅、浓肉汤、动物的内脏比如心、肝、肺、肾等，以及含贝壳类的海产品、凤尾鱼、沙丁鱼，还有鱼籽等。此外病人不也能食用富含果糖的玉米甜浆、饮料和果汁。而对于一些富含中等嘌呤的食物，比如牛肉、鸡肉、猪肉、羊肉，还

碱性的食物，包括青菜，蔬菜，苏打水等都可以对高尿酸有一定的改善作用。同时最主要的是控制高嘌呤饮食的摄入。嘌呤是尿酸合成的原料，高嘌呤的东西包括啤酒，海鲜，豆制品，动物内脏，甜饮料等等。需要注意严格的控制体重，一定不要肥胖。控制血糖，血脂，血压。如果尿酸升高

第一，类风湿病人应少吃海产品类食品，不可以食用海产品，如海鱼、海带、海虾等，因为这些海产品中含有尿酸，这些物质经人体吸收后会在关节内形成尿酸盐结晶，可造成类风湿关节症状加重。第二，少吃辣椒，类风湿病人不能多吃一些刺激性的食物，如辣椒等，不然会加重病情。此外

类风湿因子高尽量不要吃一些羊肉、猪肉以及辣椒等食物，不要吃一些含嘌呤过多的食物，避免导致病情加重，类风湿性因子高，有可能是病毒性肝炎导致的，但也不排除是类风湿性关节炎导致的，可以去大医院风湿免疫科进行详细检查，明确病情轻重，然后配合医生进行治疗，在治疗期间

尿酸是由于嘌呤代谢而产生的，尿酸高的人要少吃嘌呤高的食物。那么嘌呤高的食物有哪些呢？主要有以下几大类，第一大类就是酒类，尤其是啤酒和白酒；第二大类就是动物的内脏，像猪肝，鸭肝等；第三大类就是海产品，尤其是贝壳一类的海产品以及小虾，鱼卵，沙丁鱼等；第四大类就