心率过慢是什么原因？

　　人体正常的生命活动必须依赖于心脏，每时每刻勤奋的跳动，而心脏的跳动其实也是要听从指挥的，它必须依赖于一定的频率和一定的节律来进行，这里所讲到的频率就是每分钟心跳的次数。心率在正常人安静状态下每分钟的次数一般在60-100次每分，但是因为年龄、性别或者其他生理

　　正常成年人的血脂应当小于5.2MMOl\\/L，而血压要求维持在120\\/80MMHg以下，心率则处于在60-80次\\/分之间。而在运动时则要将心率控制于170并减去相应年龄，最大不要超过220并减去年龄。有些人的血压可能会高于120/80MMHG，但也低于140/90MMHG，该情况也属于正常血压，但

　　心率是心跳的快慢，即每分钟跳多少次。在过去，正常心率的定义，不管是教科书，还是各种资料都提到，正常心率在60-100次/分，是一个正常范围。但实际上在正常生活中，一些生理情况下，心率可能会慢于60次/分，也可能快于100次/分。比如在夜间睡眠的时候，心率常常大概是4

　　正常人群血压的范围。收缩压在90到135毫米汞柱之间，舒张压在60到85毫米汞柱之间。如果患者的血压超过了140/90以上，就可以诊断是高血压。而如果患者的血压低于90/60毫米汞柱以下，就属于低血压。心率的正常范围一般是每分钟60到100次之间。如果在一些特殊的人群，像运动

　　正常成年人的心率在每分钟60次到100次。心率在一天中的每个时间段，测量的结果不完全相同，因为影响心率的因素特别多。在情绪波动、运动或者进食、爬楼梯以后，应该安静20分钟左右再进行测量。如果心率在正常范围内，就不需要担心。很多人的心率是低于60次的，可能和长期

　　可能是心肌收缩能力变强了。运动锻炼会增强四肢肌肉发达，也可能会引起心肌肌肉发达。心肌收缩功能好，就会提高心脏做功，就不需要跳动次数太多就能满足全身血液需要。经常锻炼是好习惯。需要避免长时间运动锻炼损伤。还是需要根据自己的能力确定锻炼运动量。需要逐渐增加

　　长期佩戴心率手环睡觉，并没有危害，或者说产生的危害极少。只有极少部分人，可能对这些手环出现皮肤过敏，但通常症状比较轻微。手环测心率，相对而言可以做大致的评估，但是如果是用于治疗疾病作为参考，在临床当中是不认可这种手环测心率的，还是应当结合医生的听诊，或

　　孕妇出现心率增快，首先要积极地进行生活方式的调理。平时要保持放松、心情舒畅、要情绪稳定、不要反复的情绪波动；要注意休息，避免劳累和熬夜；同时要采取适当的体位，这些都有利于缓解心率快。当然通过这些生活方式的调整，心率仍然明显加快的，需要及时到医院就诊。完

　　运动员的患者心率较快的症状，建议你应该注意避免过度的体育锻炼，而且还应该注意多休息。如果症状比较严重的话，可能会出现的心律不齐的表现以及引发的心脏疾病。必要的时候应该去正规的医院就诊。

　　运动员的心率水平一般要比正常人慢一些，大多数的心率在55次每分钟左右。因为运动员平时经常锻炼，心脏的功能要比正常人要好，所以心脏的射血也会比正常人多，所以一般每分钟55次的心率，足以满足身体的需要，所以运动员在心率一般都比较慢，但是如果心率低于50次以下，不