足底筋膜炎怎么办?

郝建彬 2025-06-24 22:27:02 1

  足底筋膜炎是足跟痛的最主要的原因之一,一般是跖筋膜在跟骨的起点处发生了损伤,导致局部的无菌性炎症,撕裂或者渗出导致的一种损伤性的炎症。其治疗方法如下:1、首先需要制动休息,是消除炎症的一个最基础的治疗;2、可以配合一些非甾体抗炎药物来抑制炎症反应,也可以配合一些活血化瘀的药物来促进局部的血液循环,或者活血化瘀、通络止痛的治疗;另外还可以通过一些局部的外用药物,主要是泡洗。因为膏药或者是药膏很难渗透,这种效果往往比较差,所以一般不建议贴膏药或者抹药膏,一般都会用中药泡洗;3、对于慢性的跖筋膜炎,可以采取冲击波治疗或者针刀治疗。如果是比较疼的急性期,也可以适当采取封闭治疗。但是最基础的治疗还是要在急性期减少跖筋膜的牵拉,因为过度的站立和行走,都会加重跖筋膜的损伤。

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