足底筋膜炎怎么办？

　　足贴治疗湿气为病的作用，是比较好的。足底的部位是属于肾的位置，如肾经的涌泉穴就在足底部。肾者主水，生命之根，先天之本。在足底部位贴足，就可以有补肾利水的作用。而达通调水道的功能，使身体中的湿气，得到祛除，达到阴阳平衡的目的。如果再在胃经的经穴部位足三里

　　得了足底筋膜炎可以进行烤电，比如微波烤电或者远红外线烤电治疗。也可以经常泡脚，可以缓解足底筋膜炎造成的疼痛。平时选择厚底鞋、软底鞋或在脚后跟使用软垫，如用硅胶制成的脚跟疼痛垫，以保护脚跟并减少摩擦，缓解足底筋膜张力，减轻刺激，减轻疼痛。

　　位于人体的脚跟底侧在临床上，足底筋膜炎的位置位于人体的脚跟底侧。一般足底筋膜炎最常见的症状是患者会出现脚跟底侧疼痛与不适，刚开始的时候患者早上起床时，疼痛会感觉比较剧烈，稍微做活动以后，疼痛可以部分缓解，但是长时间活动以后，疼痛又会加重，严重的患者甚至

　　足底筋膜炎最快治疗的方法可以通过穴位封闭治疗，而且还需要配合在鞋里面垫上软垫子辅助治疗，另外还需要在医生指导下服用非甾体抗炎类药物进行治疗，能够起到消炎止痛的作用。在治疗期间应避免过多的进行踮脚的动作，不要用脚尖走路，患者需要穿合适的鞋子，同时可以通过

　　足底筋膜炎的治疗方法包括药物或者手术。因为足底筋膜炎大多是由过度运动或者肥胖负重、长时间站立工作等因素导致的，因此病人需要及时到骨科做影像学等方法来诊断。病因明确后，可以采用抗炎止痛的药物治疗，也可以使用手术的方法来治疗控制病情，也可以用热敷的方法来缓

　　足底筋膜炎是一种比较多见的疾病，是一种无菌性的炎症。因此，足底筋膜炎的患者不需要服用抗生素，服用抗生素也基本无效。如果疼痛比较严重，可以服用非甾体的抗炎药，如布洛芬、塞来昔布等，减轻局部的炎症反应，也可以减轻疼痛。此外，还可以局部涂抹含有吲哚美辛的软膏

　　足底筋膜炎属于自限性的疾病，是可以自愈的。但是在这期间要尽量减少逐步的运动或者活动，同时配合局部的热敷以及按摩等其他理疗，促进足底筋膜的恢复。恢复时间相对比较长，症状轻微的需要一到两个月。症状相对严重的，一般需要半年到一年。如果仍然持续进行脚踝的剧烈的

　　足底筋膜炎，一般如果症状轻微，在日常生活中，当工作、站立、脚垫脚跟垫或泡沫垫时，可以穿上合适的足弓支撑垫鞋，注意休息3-4天，防止一切不必要的负重活动，症状可以减轻或消失。如果症状严重并伴随足内翻和关节炎，可以用冰敷治疗，限制所有不必要的行走，站立3-4周可

　　如果病人出现了足底筋膜炎，治疗的方法。一、日常生活中要避免长时间站立活动，避免蹲起、跑跳、登山、爬楼梯活动，以免加重足部负担，导致足底筋膜炎加重。二、在病人出现足底筋膜炎以后，可以行足部烫洗以及应用针灸、理疗，来促进足底筋膜炎症状减轻恢复，在日常生活中

　　足底按摩正常最好是间隔在15分钟以上，短时间之内频繁的按摩，可能会造成一定的不良反应。足底按摩就有一定的改善血液循环改善睡眠质量的情况，可以经过定按摩推拿的方法，主要是经过按摩的工具或者是经过一些调和气血的药物来进行治疗，平时一定要加强局部的护理。