人流后要做月子吗？

　　坐月子期间如果便秘比较严重，最好是在医生的指导下使用开塞露来帮助排便的，因为长期不排便对于身体的健康也会造成一定的影响的，另外在出现便秘的时候，饮食上面也是需要进行改善，可以多吃一些清淡的蔬菜和水果。在坐月子时候也是需要适当的下床进行走动，这样也是有利

　　在生产以后，坐月子期间有腰痛的厉害，这个首先要考虑在怀孕后期由于增大的子宫影响到腰椎生理曲度的改变或者是引起椎间盘突出，可能会导致腰痛，还有在生产以后带孩子经常劳累或者受凉，走路多了也可能会引起。所以说在这个时候还是需要自己尽量多休息，少走路少活动，注

　　女性生完孩子后，身体虚弱，以躺在床上休息为宜，但是在身体条件允许的情况下，宝妈可以下床活动活动，一方面有利于子宫的恢复和恶露的排除等，另一方面可以活动筋骨，促进肠蠕动、助消化等，有助于宝妈食欲的增加和便秘的减少。坐月子期间，也要避免性生活。但在6~8周后

　　产妇在坐月子期间要合理的饮食，并且保持身体的清洁，及时的清洗外阴，保持清洁和干燥，避免受到感染。另外居住的环境应当定期的开窗通风，注意休息，可以适当的活动，但是要尽量避免过度劳累。养成良好的生活规律和习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，并且保持心情舒畅，不

　　月子里可以吃的食物因个人体质的差异性，会有所不同，产后的妈妈抵抗力较弱、胃肠道蠕动较慢，要吃易消化的食物，也利于泌乳。现在科学的月子就是什么都能吃，但是产后的妈妈身体比较差，抵抗力比较弱，要吃易消化的东西，多汤，汤汤水水的东西是比较好的，因为她胃肠道蠕

　　坐月子是可以喝豆浆的，但不要喝太多。豆浆含有植物蛋白，营养价值比较高，可以补充身体所需的蛋白营养，有助于身体的恢复，在坐月子期间，这个阶段由于乳腺管还不是很通畅，乳汁分泌量比较少，不建议经常喝豆浆的，对于豆浆大多含有植物性的雌激素，大量雌激素可以抑制乳

　　月子期间是可以擦护肤品的，因为现在很多的护肤品都是植物性的产品，即使在怀孕期间都可以使用。只要选择纯天然的护肤品，一般对孕妇的健康以及哺乳都不会造成很大的影响，可以放心使用。平时的饮食要注意多样化，合理搭配、可以吃一些富有营养、容易消化吸收的食物，保持

　　胎位不正是难产的一个指征，可以选择性剖腹产。建议每天感觉胎动，定期孕检，和医生沟通，听医生的意见。术后饮食循序渐进，清淡丰富，易消化为主，忌辛辣刺激性的食物，多吃高蛋白优质蛋白食物，有利于身体恢复，多吃新鲜的蔬菜术后最好早点下床活动有利于子宫收缩，血液

　　孕妇可以适量吃榴莲，但不要多吃。榴莲果肉含有很高的糖分，蛋白质，淀粉，脂肪，维生素A，维生素B，维生素C，钙，钾等，可以提高人体免疫力，抑制癌症，对抗癌症。榴莲可以补充身体所需的能量和营养，达到强化身体和滋养阴阳的效果。榴莲是一种热水果，吃完后，它可以活

　　产后坐月子首先要保持良好的休息，做好身体保暖，身体清洁卫生，合理补充营养等事项。科学坐月子才有利于身体康复。产后坐月子也要要注意观察子宫的恢复情况，恶露排出情况，在产后的6-8周要去医院做产后检查。1、产后在月子里可以进行适量适当的的身体锻炼，做产后体操，