产妇产后如何预防子宫脱垂？

子宫脱垂的临床表现I度病人多无自觉症状。Ⅱ、Ⅲ度病人常有程度不等的腰骶部疼痛或下坠感。Ⅱ度病人在行走、劳动、下蹲或排便等造成腹压增加时，有块状物自阴道口脱出，开始块状物经平卧休息可变小或消失。Ⅲ度脱垂者，就算休息后，块状物也不能自行回缩，正常需用手推送才能

以下情况可造成子宫脱垂：1、分娩，特别是难产、经阴道辅助分娩或延长第二产程，容易造成宫颈、宫颈韧带、子宫骶韧带、盆底肌肉损伤。分娩后，如果这些组织不能迅速恢复正常，就很容易发生子宫脱垂。2、卵巢功能下降，雌激素分泌会减少，骨盆底支撑子宫的组织位置容易变得松弛

女性子宫脱垂的病因主要有以下几点。第一，和妊娠分娩有关，特别是分娩困难，胎儿较大时，经过阴道分娩可能会使盆底肌以及子宫韧带受到过度牵拉，造成肌纤维断裂，造成盆底肌松弛；此外产后劳累，也可能影响盆底肌肉张力的恢复，造成子宫下移。第二，慢性咳嗽、显瘦、老年肌肉

轻微的子宫脱垂，大多可以经过保守治疗，比如可以选择应用子宫托，同时需要防止过度的增加腹压，可以经过缩肛运动或者选择局部理疗等方式，可以有助于改善症状。产后要注意防止过早的参加重的体力劳动，也要防止过度的增加腹压，可以预防表现出子宫脱垂现象，平时也要注意防止

一般在避免子宫脱垂的主要韧带是主韧带。如果现阶段表现出了子宫脱垂的症状，还是需要根据具体子宫脱垂的严重程度来决定下一步的治疗方式正常，在产后一个星期子宫和盆底肌肉功能比较松弛，轻度的脱垂症状是正常的范围内还是可以暂时进行观察的，一般在产后三个月左右恢复到正

子宫脱垂多半是由于产后过早的干重体力劳动，或者是因为多次分娩所导致的。想要恢复子宫脱垂首先可以检查一下确定子宫脱垂的程度。轻度者可以选择做盆底肌康复治疗，或者直接选择上子宫托。当子宫脱垂比较严重时是需要手术治疗的。因此要结合临床的实际情况来决定治疗的方案。

避免子宫脱垂的主要韧带是属于子宫主韧带，同时有周围其他的韧带起到辅助作用。一般如果在生产的过程当中或者由于存在局部的损伤，手术之后造成韧带损伤，容易造成这种子宫脱垂，因此可能会影响到性生活的质量。可以考虑经过盆底肌训练的方法来提高局部的稳定性，有助于改善。

轻微子宫脱垂对身体没有什么影响的，可以继续观察，平时多做缩肛动作，避免子宫脱垂加重，如果子宫脱垂严重，影响性生活甚至影响平时的日常生活，需要考虑手术治疗，可以行阴道前后壁修补，也可以行宫颈部分切除加阴道前后壁修补，必要时可以考虑行阴式全子宫切除术。

子宫脱垂的治疗:1、手术治疗根据子宫脱垂的病因、病情严重程度、有无其他周围脏器膨出、有无生育要求等各方面条件，选择适当的手术方式，包括缩短松弛的主韧.2、其他治疗子宫托治疗，能使病人自行掌握，但重症子宫脱垂、阴道过度松弛者不宜用。

有很多因素可以造成女性子宫脱垂，但最多见的子宫脱垂的原因是分娩损伤，分娩特别是难产，容易造成子宫韧带的松弛和盆底肌肉的损伤，因此造成子宫脱垂。其他原因比如先天性发育异常、过度营养不良、雌激素分泌减少也会造成子宫脱垂。