颈椎劳损?

黎健伟 2025-06-16 16:32:03 2

  颈椎劳损可通过颈部活动来改善,也可以适当按摩或推拿,平时不要长时间保持一个姿势,要注意劳逸结合,睡觉时要选择高度合适的枕头,有利于解除颈椎肌肉和韧带的疲劳。

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