冬天宝宝怎么穿衣服？

　　冬天来月经是可以适当的吃苹果的。苹果中含有丰富的维生素以及微量元素，具有滋养美白的功效。经期女性身体较为虚弱，而苹果中维生素C的含量较高，可以增强机体免疫力，能有效缓解女性疲累等症状。并且苹果中的铁元素较为丰富，还很容易吸收，可以很好的给女性补充营养。

　　冬天孕妇是可以吃草莓的，草莓中富含维生素，能够增强机体的免疫力。但因为冬天的草莓多是反季节性的或者是注射过催熟剂的，所以平时不要食用过多。想要补充维生素和蛋白质，可以适当的吃鱼肉、牛奶、鸡蛋、排骨汤等食物，能够增强机体的抵抗力。孕妇还要保证充足的睡眠时

　　孕妇是不建议睡电热毯的，因为电热毯是通电的，存在一定危险，而且孕妇睡电热毯上，还易对胚胎内的蛋白质造成影响，引起其分裂或是变形，严重会导致胎儿畸形或是先兆流产的发生。而且当孕妇睡在温度过高的电热毯上时，还易造成胎儿脑细胞死亡，对胎儿大脑发育会造成影响，

　　在冬天孕妇可以吃的，水果也是非常多的，现在交通运输和网络这么发达，你想吃什么水果，基本上水果店里都可以买到。怀孕之后各种新鲜的水果都可以吃，比如说苹果，西瓜，香蕉猕猴桃，芒果柚子橘子，葡萄梨，百香果无花果，火龙果等等都可以服用。可以每天适当的吃一点，并

　　冬天内适合孕妇吃的水果有：1.苹果，苹果中的维生素和矿物质能够增强孕妇自身抵抗力，提高机体抗病能力。若食用中将苹果皮一直食用，还可以调节孕妇胃肠道功能；2.樱桃，樱桃中所含有的铁元素相对较丰富，在怀孕期间内适量进食樱桃也可以改善气血不足引起的头晕症状。在孕

　　冬天腿上起皮的患者首先要注意个人卫生。如果是季节性的皮肤干燥，则可以通过涂抹润肤霜来缓解，并且要增加每日饮用白开水的次数；但如果是由于干燥性湿疹所导致，则需在医生的指导下使用抗组胺类药物进行治疗，常见的有氯雷他定片和盐酸西替利嗪片等。另外，冬天腿上起皮

　　中医上认为冬季手脚冰凉有可能是肾阳虚导致的，可以在医生的指导下口服金匮肾气丸、右归丸、四神丸等进行治疗，也可以经常泡脚，能够促进末梢血液循环、促进新陈代谢、驱除寒冷，西医上认为有可能是甲状腺功能减退导致的，可以口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等。平时要保持

　　冬天手脚冰凉，夏天手脚发热可能是正常的生理现象，主要和气候变化有关，冬天由于天气寒冷，所以容易出现手脚冰凉的现象，相反，夏天天气炎热，气温较高，可能会导致手脚发热。如果从中医的角度来讲，还可能和气血阴阳两虚有关，夏天阳盛阴虚，阳气无法充盈经络，而充盈在

　　冬天脚爱出汗和过度保暖有关，冬天的时候气候比较寒冷，部分比较怕冷的人群会给脚部穿戴过厚的袜子，这种情况下会使脚部透气能力差，散热速度较慢，容易出现出汗症状；其次也可能是受到精神因素影响，如过度紧张焦虑或身体比较虚弱，也可能会使脚部出冷汗。脚部容易出汗需

　　如果是干燥引起，患者应该做好局部的保湿护理，比如经常用热水泡脚，泡脚之后应该在局部涂抹保护皮肤的软膏。如果患者此时已经出现了皮肤损伤，则暂时不要碰水，应该先在局部涂抹抗生素软膏预防感染，待伤口愈合后再进行处理。如果是真菌感染导致，患者除了要做好局部皮肤