20岁头发油脱发怎么办？

很多人都存在头发油的苦恼，有很多原因，有的人是遗传的，还有的人是因为油性皮肤，所以自然而然皮肤迅速扩展到头皮，这些都是天生的。对于一部分来说要勤洗头。还有一部分人是因为经常吃一些辛辣刺激性的食物，或者是缺乏睡眠，而导致头发油，对于这类人最好办法就是减少辛辣

在脂溢性脱发的早期，一般会出现头发比较油，头发逐渐脱落的现象。另外典型表现就是发际线的后移，同时头顶的头发稀疏细软。治疗主要是抗雄激素治疗，比如男性口服非那雄胺片，每天晚上一毫克，配合外用米诺地尔酊，每天两次。对于脂溢性脱发比较严重的患者，可以采用毛发移植

头发油一般不需要采取药物治疗，平时注意加强对头发的保护，加强对自身的调理，注意饮食，养成良好的生活习惯和饮食习惯，就可以有效的改善头发油症状。多吃一些蔬菜、水果，忌辛辣、过于油腻、油炸类和烧烤类的食品，戒除烟酒，选择温和的洗发水。洗头发后不要用吹风机吹干，

　　头发油脱发通常是由于雄激素性脱发，也就是脂溢性脱发所引起的临床症状，因为脂溢性脱发早期的临床症状便是头发逐渐变油、逐渐脱落，因此，在治疗上，建议男性在医生的指导下口服非那雄胺片进行治疗，女性患者遵医嘱应用环丙孕酮类或螺内酯类等具有抑雄作用的药物进行治疗

　　头发油若是由于摄入较为油腻的食物引起的症状，建议清淡饮食，使用具有去除油脂作用的洗发露进行清洗，就有一定的改善作用。若是由于长时间熬夜，或者睡眠作息不良等因素，导致内分泌失调，引起皮脂腺分泌旺盛导致的症状，可以适当的服用具有抑制雄激素分泌的药物，也可以

　　头发油多数是由于长期摄入较为油腻的食物导致的；也有可能是由于自身头皮上的毛孔分泌较多的油脂引起的症状；还有可能是由于使用了不适合头皮的洗发水，导致头皮处的毛囊受到刺激，从而引起的现象。其次，如果患有毛囊炎、脂溢性皮炎、内分泌功能紊乱等疾病因素，也都会有

　　如果是因为饮食因素造成的头皮出油增多，一般建议调整饮食即可改善。部分人群因为平日喜好吃肥厚油腻、高糖类食物，会刺激皮脂腺分泌旺盛，从而出现头皮油的现象；还有可能是患有脂溢性皮炎引起的。患者主要以头面部皮脂腺分泌旺盛症状为主，伴有脱屑、瘙痒、糜烂等表现，

　　头发油的特别快的患者可以通过改变生活饮食方式来缓解，比如：1.合理膳食，以清淡易消化的饮食为主，避免食用油腻、辛辣刺激性的食物，避免抽烟酗酒，多吃维生素含量丰富的新鲜水果和蔬菜；2.保证充足的睡眠，避免通宵熬夜；3.保持良好的心态，避免长期处于紧张焦虑的情绪

　　如果患者是全身性的油脂分泌增加，同时还有月经不调、体毛旺盛等情况，要考虑是体内雄性激素分泌过多引起的油脂分泌旺盛，多见于垂体瘤、多囊卵巢的患者。如果没有以上情况，也有可能是内分泌紊乱引起的头发油，多见于经常食用油腻食物、经常熬夜喝酒、精神压力过大的患者

　　头发油时应该及时洗头，可以使用控油效果好的洗发、护发产品。洗头时还可以对头皮做按摩，促进局部血液循环，可以减少头皮油脂的分泌。头发油时还要调整饮食，尽量减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入，这些食物都容易引起头发出油。当人精神紧张、焦虑，或是熬夜后，也会引