孕妇能不能吃菠菜？

　　有肾结石不可以吃菠菜的，也不要吃豆腐，不要喝一些水质不好的水。肾结石的人，应该是多喝水，其他的一些含大量草酸的食物也要尽量少摄入，比如青椒、芹菜、荔枝、葡萄、龙眼等。同时还要限制钙的摄入，每天摄入量少于500mg，一些含钙高的食物，比如牛奶、虾米、豆制品都

　　肾结石患者尽量少吃菠菜，因为菠菜里面所含草酸，如果身体内所含过量的草酸容易构成草酸钙，除了菠菜外其他所含草酸的食物也要少吃，还要压制钙的摄入量，少喝牛奶和豆制品，如果结石比较小，平时多喝水，放慢身体的新陈代谢，一般可以追随心陈分解代谢排出来体外。需要强

　　有肾结石的患者最好少吃或者不吃菠菜。由于菠菜含钙质较高，吃了可能加重结石病变情况。另外，对于肾结石的患者，浓茶、浓咖啡、酒精类食物、高脂肪、高胆固醇、高嘌呤等食物也不建议食用，日常应注意多喝水、多运动，可有效降低结石生成几率。对于发现结石的患者，要注意

　　菠菜是人们在日常生活中经常食用的一种蔬菜，它拥有大量的维生素，矿物质（如钙、铁等）等多种营养素，有“营养模范生”之称。菠菜还有大量植物纤维，可以润肠通便，促进人体细胞的新陈代谢，具有补血延缓衰老等多种神奇功效。由于菠菜当中的草酸含量比较高，只吃吃菠菜是

　　胆结石的患者可以吃菠菜，胆结石形成主要是胆汁酸和胆固醇含量过高引起的。而菠菜中主要含有的是草酸盐，对胆结石形成是没有影响的，胆结石患者适量吃菠菜，可以补充维生素和纤维素，有促进排便的功效。患者出现胆结石的时候，需要养成规律的饮食习惯，平时一定要吃早餐，

　　菠菜是含有丰富维生素和铁质的蔬菜，对于婴幼儿来说也是不可错过的一种蔬菜。而六个月的婴儿是否可以吃菠菜，要根据实际情况决定。如果宝宝近期消化功能良好，可以吃点菠菜。如出现了便秘症状时，也可以吃点菠菜，但是宝宝有腹泻症状的话，最好不要吃菠菜，否则症状会加重

　　坐月子期间是可以吃菠菜的。因为菠菜含有大量的维生素C、蛋白质和钙、铁、磷等多种微量元素，而且还含有大量的粗纤维，所以，月子期间吃菠菜，好处还是很多的。首先，能够补充维生素C，促进身体恢复，增强抵抗力；同时，还能补充铁元素，对于预防缺铁性贫血很有帮助；另外

　　月经期间是可以吃菠菜的，但是不要多吃，因为菠菜属性偏冷，吃多了对身体不好。所以女性注意适量进食，合理吃菠菜能够让自己的气色变得更好，也能改善缺铁性贫血等症状。菠菜的营养成分是很充足的，其中富含胡萝卜素和维生素，铁元素和钾元素，叶酸等。是能够促进人体新陈

　　菠菜中含有丰富的铁，对缓解轻度贫血问题有一定的帮助，因此孕中期可以吃菠菜，但是要注意适量，不可过多。这是由于菠菜中同时含有丰富的叶酸，进食过多会让体内叶酸含量异常增多而影响胎儿健康；另外，菠菜中还含有较多的维生素，适当进食可有效预防胎儿神经管畸形方面的

　　菠菜虽然含有丰富的营养，我们正常人吃非常有利于健康，但是孕妇最好不要食用。虽然菠菜中含有丰富的铁元素，有利于孕妇补充体内的铁元素，预防缺铁性贫血。但是同样菠菜也含有大量的草酸，草酸对锌、钙等微量元素具有较强的破坏作用，容易导致孕妇缺锌和缺钙。锌和钙是对