身上肉松弛怎么变紧实？

减肥期间肚子皮肤松弛是正常的现象，主要是因为脂肪在短时间内迅速消退或者是皮肤脱水表现出的症状。可以使用肌肉的牵张训练进行恢复，还可以经过手术恢复，此外也可以在皮下注射胶原物质。

生完小孩后阴道松弛是很正常的现象，此外多次性生活也会造成阴道松弛。阴道松弛可能会影响性生活质量，时间久了会造成性生活不和谐，因此可以经过日常的护理来改善问题。你阴道松弛比较严重，可以做一些缩阴运动。建议平时多做缩阴，提肛的动作，每天三次，每次十分钟左右，平

造成阴道松弛的原因如下：1、部分身材高大的女性，子宫偏大，阴道相对也会宽松些，来自于母体的先天因素。2，分娩时第二产程过早应用腹压；分娩以后过早下床活动；感冒咳嗽；提体重物都会造成盆底韧带松弛而造成阴道松弛。3，子宫切除术后，会造成盆底韧带及支持组织结构变异

阴道松弛主要是由于阴道周围结缔组织等失去原本致密的组织结构而造成的。如果女性不积极的治疗，可能会影响性生活的质量，同时也可能会诱发感染的。因此女性表现出这种情况后，要及时去正规的医院就诊，正常情况下可在医生的指导下应用紧致霜，他莫昔芬等进行调理。在恢复期间

剖腹产后阴道一般不会松驰，因此不用担心自身性生活受到影响，但也需要有效做好阴道等部位的清洁，因此防止局部感染情况的发生。1、剖腹产过后需要做好饮食调整，前一周应当以清淡为主，第二周再开始进补。2、剖腹产过后不宜过多活动，要适当多卧床休息，并防止腹部受到压迫以

阴道松弛想要收紧，主要以手术为主，因此女性表现出这种情况后，要及时去正规的医院就诊，并在医生的指导下经过手术进行治疗。如果女性表现出阴道松弛以后，不及时治疗可能会诱发感染，如泌尿系统感染，生殖系统感染等。在日常生活中，建议女性适当的锻炼身体，增强体质，此外

女性一般在生孩子过程中，因为孩子要从阴道娩出，孩子出生后阴道会松弛，甚至有阴道壁膨出，阴道松弛后的治疗方法有：一、功能锻炼。可以做提肛运动，就是先憋气、收缩肛门、收缩会阴部，动作反复进行，一天2~3次，每次15分钟，长时间坚持就会有效果。二、做盆底理疗，主要是

要让阴道紧致有三种方法:第一，可以做收缩阴道肛门的动作，每天坚持半个小时到一个小时，一天做两次就会有不错的效果。二是中药治疗。可选用姜片30克，用酒煎后汁液服用。食盐和蒜头一起炒热，敷穴位，胶布固定。亦可用石榴皮，菊花水煎，清洗外阴。或使用正规厂家生产的缩阴

阴道松弛多见于有阴道分娩的女性，有的女性生一胎、生二胎都是阴道分娩的。阴道分娩以后，阴道的结缔组织及盆底肌受到损伤，变薄，造成阴道口松弛。治疗建议：若是比较轻度的阴道松弛，以预防为主，主要是防止长时间的咳嗽、便秘、提重物、做好避孕。也可采用阴道紧缩手术，修

表现出阴道松弛的现象，可以考虑进行药物治疗，也可以进行阴道缩紧手术。轻微的阴道松弛可以使用药物或者是进行物理治疗，要确定一下是什么原因造成的阴道松弛。有些女士是因为生完孩子骨盆松弛造成的阴道松弛，这种情况可以考虑做骨盆修复。阴道松弛容易造成细菌滋生，而且对