孕早期孕妇可以吃葡萄吗?

于周 2025-06-19 14:59:56 1

  早孕期能吃葡萄。葡萄皮薄多汁,味道甜美,其中含糖量高达百分之10到30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化,适当的吃适量的葡萄能健脾和胃。葡萄中含有矿物质,如钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6等等,还含有多种人体所需的氨基酸。常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度很有帮助。早孕期很多孕妇会有恶心,厌食,呕吐症状,可以适量吃葡萄,补充葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸,以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质等,防止低血糖,保持营养均衡。

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