怀孕4个多月可以平躺睡觉吗？

　　如仅有平躺时头晕，其余位置及时间不晕，可以考虑有无良性发作性位置性眩晕，又称内耳耳石症。这种病的特点：病人处于某一特定的头位和体位时，如头部后仰、前倾或侧倾时，突然表现出眩晕，伴眼震眩晕，历时短暂，典型为数十秒至一分钟，可伴恶心呕吐，眼震为水平性或旋转

　　平躺睡觉时手部发麻，正常来讲，以下两种发生的原因可能性较大：一、存在颈椎间盘突出的情况，由于睡眠时，卧枕的位置以及高度造成椎间盘突出，压迫神经根造成手麻，表现出这种情况可以经过颈椎的核磁获得明确诊断，并且可以根据压迫的实际程度考虑进一步治疗，是保守还是

　　睡觉时表现出手麻有可能是睡觉时姿势不当，手臂长时间受到压迫，造成局部供血不足，改变姿势后，病人症状都会消失，颈椎病也会表现出手麻，并伴随头晕，肢体乏力等，平时需注意保持颈部姿势，防止长时间低头劳累等，此外一些颅内疾病，包括脑出血，脑梗塞，脑炎，脑肿瘤也

　　若是身体比较瘦的那种人，平躺时其两乳房之间就是属于硬的，所以处是属于胸骨的部位。若是属于身体比较胖的人，按压下去也是属于比其它的部位发硬，这样是属于正常的现象。如果有疼痛的感觉，则有可能是性胸骨部位发炎造成，其其他的原因造成的胸骨疼痛的病症。没有疼痛的

　　在哺乳期平躺的时候，如果可以摸到乳房有硬块，常常是因为乳汁没有完全通畅堵奶造成的，这种情况下就需要做疏通的处理。首先可以让宝宝多吸吮，吸吮之后就能使乳腺管比较通畅，有的时候也可用吸奶器或者手挤的方式，就可以使硬块消失。如果在乳腺通畅的情况下，还能摸着硬

　　腰椎间盘突出的情况发生了以后，休息时候的姿势，最好还是以平躺为主。因为平躺的时候可以使腰部得到很好的放松，而且不会受到太大的压力，可以使椎间盘内部的压力得到减轻，有利于促进恢复。若是夜晚睡觉的时候，姿势一般没有什么限制，平躺也可以，侧躺也可以，因为夜晚

　　躺下胎动就频繁，可能和孕妇的体位有关系，说明由于体位改变已经导致了胎儿在宫内缺氧的症状，因为缺氧，胎儿就会表现出频繁。胎动正常的胎动每小时3到5次，因此正常范围12小时之内不少于30次就是正常的，如果感觉胎动频繁，或者是胎动突然减少，或者是不动，都是胎儿缺氧

　　平躺胎动频繁是怎么回事？如果平躺胎动频繁，这种情况就怕平躺增大的子宫压迫子宫的血管造成宝宝供血不好，宝宝表现出缺氧有关系。如果侧躺宝宝胎动是正常，这种情况那就建议你尽量侧躺。一般怀孕期间建议尽量左侧卧位，也就是左侧15到20度就可以纠正右旋的子宫，缓解子宫

　　其实宝宝在刚出生的时候就可以选择平躺睡觉的，这是没有什么问题的。唯一需要注意的就是，如果平躺的时候，要注意宝宝吐奶不要被呛着。因为宝宝很小的时候是非常容易吐奶的。这个时候他的胃处于一个水平的状态，如果吐奶平躺的时候会容易造成窒息的。当然这个时候也可以选

　　夜间咳嗽可以适当垫高，注意要垫高肩背部位，能够缓解夜间咳嗽问题。不能只垫高颈部和头部，不然可能造成呼吸不畅。垫高肩背的同时要适当提高起居室空气湿度，遵医嘱使用药物治疗。治疗期间密切关注病情变化，遵医嘱复查。举措建议临睡前不要食用过多食物、奶液，防止咳嗽