糖尿病人是能吃面食的,为什么呢?一方面面食本身也是碳水化合物的主要来源,从营养学角度来说,碳水化合物是三大产能的营养素,也是补充机体热量、能量的主要方式之一。而且,对中国人来说,尤其北方人,生活习惯就喜欢吃面食。所以,无论从营养学角度,还是从生活习惯来说,面食可能不可缺少。从此外一方面来说,如果糖尿病人完全不进食碳水化合物,对血糖的控制反而不见得是有利的。尤其是对于一些应用胰岛素促泌剂,或者直接注射胰岛素的病人,如果这期间过于严格控制面食,有时反而更容易增加表现出低血糖的风险。当然,糖尿病人可以食用面食,并不意味着可以无节制地吃,这里有几个技巧,需要大家特别注意:第一,是面食的种类,要尽量选用多种粗粮混合制作的面食,或者在面食中增加一些蛋白质,可以延缓吸收的速度;第二,要控制进食的时间,建议大家先吃蔬菜、蛋白质,最后再吃面食;第三个技巧,还需要控制进食面食的总量;第四,烹饪的技巧,比如面条煮的时间不要太长,因为煮得越软,消化越快,升糖速度也快。最后的技巧就是,如果不小心,时间没把握好,也吃得过多了一点,一定减少别的食物的摄入,同时增加餐后活动,来做热量的抵消。
孕妇吃面食对胎儿当然是好的。面食当中含有大量的淀粉、糖、脂肪、蛋白质,这些营养成分是孕妇身体所必须的,因此每天应当适当的吃一些面食。可是孕妇的饮食也不能仅仅以面食为主,还应当适当的吃一些水果蔬菜。除此之外还有肉类、鸡蛋、奶制品。只有各种食物都吃,平常不
吃面食表现出胃酸是比较少见的现象,因为面食一般都是碱性食物,可以中和胃酸,如果该病人吃面食之后表现出胃酸增多,有可能所吃的面食是糯米粉所制成。因为糯米类的食物可以在胃内转化成胃酸增多,如粽子吃完之后就会造成反酸的症状,还有番薯、芋头、河粉、拉肠、马铃薯
没有特定要求糖尿病病人吃米饭好,或者是吃面食好,因为不提倡病人长时间食用一样主食。糖尿病病人的饮食更注重个人的特殊性,可以针对自己的喜好进行调整。在一些特殊的情况下,例如不能按时进食的,也需要根据实际情况进行调整,避免造成糖尿病病人表现出低血糖。
糖尿病病人既能吃面食,还能吃米饭,并不是吃哪种食物比较好,而是要观察自身适合食用哪类食物,因为同一种食物,不同的人食用之后,升糖指数也是有所不同的。因此说糖尿病病人可以分别进食面食以及米饭,来检测餐后两小时的血糖,来评估自身食用这些食物血糖升高的能力。
糖尿病病人能吃面食,面食属于碳水化合物,主要含的是淀粉,提供多糖,多糖的食物进食后,病人会有明显的饱腹感,而且血糖升高的速度也不会特别快,因此建议作为糖尿病病人主食的主要来源,除了面食,还有大米、小米、燕麦、荞麦等这些食物都可以。而且对于碳水化合物的选
糖尿病病人,吃米饭还是面食类。米饭和面食,其实它们的主要含量都是有比较大量淀粉,在人体内的都会被分解成葡萄糖。因此吃米饭和面食,在血糖的升高能力上是差不多的。比如在食物交换上,25克生的大米所做的米饭,和25克面粉所做的馒头,它们产生的热量是相同的,都是9
糖尿病的病人,吃面食或者吃米饭均可。这两类食物热卡数是相似的,基本上都是25克能够提供90千卡的热能,而且这两类食物都属于精细粮。对于碳水化合物的选择,我们一般建议糖尿病病人,可以采取粗细搭配,尽可能选择一些粗粮的方式,因为粗粮可以增加饱腹感,减少糖尿病病
产妇吃面食正常情况下是不会上火的,吃面食对身体也是非常有好处的,在日常生活中可以适当的吃一些面食。产妇表现出上火的情况,多考虑是摄入比较多容易上火的食物,在此期间最好不要吃太油腻的食物,能吃一些比较清淡的食物,尽量做到少食多餐,能吃一些当季比较新鲜的水
吃面类的食物,表现出胃酸的症状,有可能和患有胃炎或者消化性溃疡有关系。如果经常在饭后明显的反酸,打嗝、胃部疼痛,也有可能是患有胃溃疡,应当去医院的消化内科就诊,做胃镜检查,确定诊断以后再治疗。患有胃炎或者胃溃疡的患者,需要积极的治疗,可以遵医嘱服用雷贝
糖尿病的严重性和危害性众人皆知,近些年来该疾病的发病率也越来越高,给众人敲响了警钟。对于糖尿病这种慢性终生性疾病来讲,日常的饮食也是非常重要的。不管是米饭还是面食,都是餐桌上的主食,而对于糖尿病的病人首先是不可以食用含量高糖份的食物。面食和米饭都含有一