长期便秘该怎么办？

患者便秘的时候，喝酸奶确实是有一定的通便效果的。因为要知道酸奶中富含丰富的益生菌，它的作用是能够调理我们的胃肠道，同时加快肠胃的蠕动，从而缓解便秘的症状。同时酸奶中也富含人体所需的蛋白质，多喝能够增强我们的免疫力，对消化也是有一定的帮助的。

便秘的形成，大多与生活中的一些不良饮食习惯有关，同时缺乏体育锻炼也是重要的原因之一，很大原因也是因为肠胃虚弱而导致的消化不良，同时产生腹胀感，又无法排泄。这种情况下可以采用一些通便的药物，也可以在日常生活中吃五谷杂粮，来帮助胃肠道蠕动，更必要的时候要去医院

小儿便秘是指小儿持续两周或两周以上的排便困难，表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等情况，有时可能伴有纳差，腹胀等等。出现便秘时要先给予开塞露灌肠缓解症状，同时要调理脾胃和益生菌联合应用，也可以给予腹部按摩等等。

如果小儿大便干燥、硬结、排便困难，而且排便的时间间隔大于两天，便可以诊断为便秘。便秘绝大多数都是因为饮食的成分所造成，比方吃谷物食品减少、含纤维素食品减少，吃过多的含蛋白质和高钙食物，容易引起。还有一些便秘，是继发于一些疾病的肠功能失常，比方佝偻病、甲状腺

单纯的小儿便秘，主要是通过饮食和习惯的培训训练和调整来进行完成。如果便秘比较难纠正，可以采用药物治疗，首先可以适用一些油状物灌肠，比方开塞露、凡士林、液体石蜡，这些都可以通过刺激肛门的方法来排便。最主要是采用中医治疗便秘的方法，主要以润肠通便为主，这样的药

产后便秘是非常常见的症状，因为盆底肌肉还没有完全恢复好，建议保证产妇营养充足的前提下，饮食不要太油腻，多吃含纤维素的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要长时间的卧床。如果身体条件允许，应该适当下床活动。有时间，可以顺时针方向按摩腹部，或者做一些缩肛动作，有利于

产后便秘通常表现为排便无力、大便干结，主要原因是产后气血不足，如果再加上饮食不当，更容易发生便秘。治疗方面，首先建议每天顺时针方向按摩腹部15分钟，促进肠道蠕动。其次，养成每天定时排便的习惯，使身体形成生物钟。另外要多吃富含纤维素的食物，饮食不要过于精细，多

便秘的治疗分为药物治疗和非药物治疗，非药物治疗是治疗长期便秘和老年便秘的最佳方案。首先要建立正常的规律的排便习惯，不要长期滥用泻药，如番泻叶、大黄、酚肽片，均属于刺激性泻药，长期使用会加重症状，导致结肠病变。一般情况下，不要长时间蹲坐，上厕所时不要长时间玩

患者在手术之后出现便秘是一种比较常见的现象，尤其是做完胃肠道手术之后的患者。由于胃肠道刚刚接受过手术，胃肠道的蠕动功能正在慢慢的恢复，所以手术刚结束时，很明显的会出现无法排便、无法排气的情况。在经历过一段时间的休息之后，患者的胃肠道的蠕动功能是可以恢复的，

在临床上，脾虚便秘症状大致有以下几方面：第一、脾虚便秘患者，会出现大便异常，主要表现为大便干燥。第二、脾虚患者，在出现便秘同时，也会出现脾虚和消化不良情况。所以脾虚便秘患者出现以上症状时，应积极进行治疗，治疗方法主要以补脾气为主。