产后恢复有什么项目？

女性产后为了使身体快速恢复到产前状态，需要注意适量卧床休息，当能够离床活动时，要每天安排适量的活动，以有利于污血恶露可以充分排出，还要注意合理加强营养，多吃富含蛋白质和膳食纤维，以及维生素丰富的食物。然后还要做盆底肌训练，提肛运动等，因此才能使身体尽快恢复

产后出血原因比较多，最多见的就是子宫收缩不好、宫腔内有残留物、或者产道有撕裂伤等。剖腹产的女性表现出了出血比较多的情况，很可能是子宫恢复不好，可以适当的静脉滴注缩宫素来促进子宫收缩，因此达到止血的目的。若是有宫腔残留，需要及时进行清宫，不然容易发生大出血。

一般在生产后免疫力会下降，就算是到了生产后也是处于开放期，所以很容易造成女性生殖系统的感染。所以，产后表现出性生活疼痛，有可能是由于妇科炎症导致的，也可能是由于生产后阴道干燥导致的，一般随着产后时间的延长，会自行恢复，如果不是妇科炎症，也不必过于紧张。

产后一般需要三个月到半年左右肚子能够收回去，但是也有的女性在产后肚子没有办法完全的恢复，一般跟自身的体质有一定的关系。产后可以适当的做一些锻炼，能够促进身体的恢复，比如做仰卧起坐或者是转呼啦圈，能够锻炼腹部肌肉，因此起到一定的效果，但是要防止身体劳累。

女性产后身体需要大概6-8周，产后最先恢复的是外阴。正常分娩时外阴充血、水肿，要在产后10余天才恢复正常。但是这时候子宫内膜、会阴深部肌层的修复其实是还没完成的，之后恢复的顺序是子宫，再次是子宫内膜，最后才是阴道黏膜，这都需要30天以上。

剖宫产术后2个月内要禁止性生活，因为太早的进行性生活是不利于子宫的恢复的。如果是有恶露，是要禁止性生活，不然易造成宫腔、盆腔感染的。有产后4-6个月恢复月经的，也要在哺乳期就来月经。多数是在产后6-8周可恢复排卵的，此时要做好安全措施。

若是在产后想要放置节育环的话，这个一般需要在产后恢复了一次月经之后再放置是比较好的。因为若是产后的女性，马上放置避孕环子宫可能还没有完全恢复好。而且子宫内膜的厚度可能还不够稳定，若是这个时候放置避孕环的话，有可能会造成避孕环位置的变化。

生产之后满月来过一次月经，做B超也是正常的，目前4个多月了，身上流褐色分泌物，这种情况有可能是来月经了，可以多喝些益母草和新生化颗粒，产后由于哺乳期目前体内激素水平不稳定，因此月经有可能不规律。

产后盆腔积液可能是生理性积液，是由腹腔中的渗出液体引流到盆腔所形成，一般积液在两厘米以下，如果不伴有临床症状可不做特殊处理。病理性盆腔积液多是由妇科炎症导致的，如盆腔炎、附件炎、人工流产感染等。

产后出血最主要的原因是因为子宫收缩乏力。其次如果孕妇自身凝血功能障碍，也会造成产后出血。同时在生产过程中软产道的裂伤和胎盘黏连、胎盘植入、胎盘剥离不全等胎盘因素也会造成产后出血。