早上肚子胀气怎么回事？

　　艾叶敷肚子可以促进患者局部的血液循环，驱除患者腹部的湿气、寒气，还可以刺激患者胃肠道的蠕动，有利于改善患者胃肠道胀气的症状。女性用艾叶敷肚子，还能够缓解月经期的疼痛，治疗女性痛经、宫寒等症状。艾叶性温，外用艾叶还可以祛湿止痒，能治疗患有皮肤瘙痒等症状的

　　肚子大和宿便其实没有多大的关系，肚子大多半是因为运动少，进食能量过多、消耗不完转换为脂肪在腹部堆积导致的的。当然宿便尽管和肚子大没有多大关系，但也是有害的，长时间的宿便导致体内的毒性物质被身体吸收，此外大便内的水分被大肠逐渐吸收会导致便秘，容易做导致痔

　　促排便的方法有很多。病人首先要多喝水、多吃青菜水果、多运动。多喝水，可以起到润肠通便的效果，可以促排便；蔬菜水果中含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维素具有亲水性，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，促使排便；多运动，可以经过人体运动带动肠子蠕动加快，促使

　　肚子总胀气放屁，多考虑是脾虚气滞消化不良或者是肝脾失调、肝胃不和等造成的临床表现。发病原因主要是由于饮食不节制，情志不遂，肝气乘脾造成的。脾虚气滞消化不良，可以适当的口服香砂六君子丸，人参健脾丸，木香顺气丸等。如果表现为胁肋胀痛，烦躁易怒，脘腹胀满，大

　　你好，肚子容易胀气这个可能跟平时的饮食习惯有关，比如进食太多、太快，或喜欢吃一些容易产气的食物、饮料，如土豆、豆类、可乐等，其次，如果胃肠功能不好的人也容易表现出腹胀。因为产气多，因此也容易造成放屁多，每次放屁后减轻胃肠内的压力，因此会舒服些。能吃些促

　　肚子胀气一般都是由于着凉或者是饮食结构不合理造成，能吃些消积导滞的药物，此外再做做腹部按摩，用右手四肢以肚脐为中心，顺时针旋转按摩腹部，促进胃肠蠕动，利用排便排气，不能总卧在床上，需要多锻炼身体，多活动活动也有利于胃肠消化。此外饮食也要做出调整，多吃容

　　肚子里有胀气正常需要配合医生口服促进胃动力的药物进行治疗，能够促进肠胃蠕动，有助于体内气体排出。并且也可以用手对腹部进行按摩，或者是适当的到户外进行散步，也会有一定的效果。肚子有胀气多数是由于腹部受凉或者是不良的饮食习惯所造成的，所以在治疗期间要注意调

　　肚子有胀气先经过腹部热敷，按摩的方法将气体排出，还可以适当的运动或适量的服用酸性食物，缓解腹胀症状。如果是消化道疾病所造成的肚子胀气，就要选择药物治疗，常用促胃肠动力类药物，还有质子泵抑制剂类药物以及胃黏膜保护剂类药物等。平时要防止吃生冷性的食物，注意

　　肚子胀气是由于肠道内有了多余的气体，而排气次数少或者没有排气，就会容易使肚子胀气。建议，一，将双手搓热，然后将手放在肚脐两侧，顺时针按摩36圈，再逆时针按摩36圈，就可以帮助肠道蠕动，因此帮助排气通畅。二，也可以用艾叶来进行治疗，将艾叶点燃后熏足三里穴。三

　　1.运动。体育锻炼是增强身体抵抗力的重要途径。经过运动可以起到增强胃肠功能的作用，因此有利于肚子中气体的排出。2.按揉腹部。可以按揉脐旁两寸的天枢穴，可以起到调节胃肠系统的作用，也可以辅助胃肠蠕动以利于排出腹中气体。3.可以适量吃一些橘子、萝卜、山楂等食物，