女人滋补肝肾的食物有什么？

　　肝脏状核变性，肝脏受损呢是本病的首先受累的部位，所以乙肝病为初发症状的年龄都是往往比较小，约80%的病人发生在肝脏症状，多是表现为非特异性的肝病综合症，就比如倦怠、乏力、食欲不振、肝区疼痛、肝肿大或者是缩小，脾肿大或者是脾功能亢进，黄疸、腹水以及蜘蛛痣，

　　在临床上，脾虚和肾虚都以气虚最为多见。脾虚病人纳差，大便稀且面色无华。而肾虚病人则以腰膝酸软为主。我们补肾的时候一般吃金匮肾气丸等中药。而生活中，我们还能吃一些健脾益肾的山药，像糯米煲粥吃，在生活上，我们还要防止受凉。

　　女性肝脏不好，会造成尿黄，消化不良，食欲下降，腹胀，乏力等，此外肝脏不好还会影响到女性的内分泌系统，造成月经周期改变以及影响到月经的经量，因此女性肝脏不好，除了肝功能损害表现出的一些相关症状以外，还会表现月经周期的改变，肾脏不好的话会造成病人排尿障碍，

　　肝肾功能不好的病人主要表现为肝功能异常症状以及肾功能异常症状。肝功能主要表现为黄疸、腹水、低蛋白血症、门静脉高压症、表现出消化不良、腹胀、肝区疼痛等。肾功能不全病人主要表现为蛋白尿、贫血、低蛋白血症、肌酐明显升高、双下肢水肿等。因此表现出肝肾功能不好时

　　男人肝肾不足可以表现为腰膝酸软、失眠多梦、乏力、少动懒言、眼干眼涩、口干、潮热盗汗、阳痿遗精、早泄、不孕不育等表现。平时注意不要熬夜，熬夜容易损伤肝肾之阴造成肝肾不足，要保证晚上11点之前睡觉，此外房事要有节制，不可过于频繁。可以经过食疗的方式调理肝肾不

　　能喝酸奶的，脂肪肝的病人，可以适当的喝一些酸奶，有利于调节肠道的生态菌群，有利于保护肠道，合并肾结石，也可以适当的喝一些酸奶。脂肪肝病人合并肾结石的治疗，要结合实际情况来看，脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝就需要进行严格的戒酒，调整

　　补肝肾的食物有很多，日常生活中多见的有黑色食物，如黑芝麻、黑豆、茄子等，还有枸杞、葡萄、山楂、鲢鱼、牛奶等都具有补肝养肾的功效，最主要的是能做到不偏食，各种营养成分摄入均衡。

　　补肝肾的食物有很多，从中医角度的五味来说，酸属肝，咸属肾。从中医角度的五色来说，青属肝，黑属肾。因此综上所述，一般酸味的、青色的食物可以补肝，比如蔬菜类，黑色的食物都可以补肾，比如黑豆，黑米，黑木耳等等。还有枸杞既可以补肝明目又可以补肾。平常要少吃油腻

　　肝和肾是人体两大重要的器官，对身体健康非常重要，因此日常生活中要多吃一些具有补益肝肾的食物，对于养肝护肾有一定的好处。平时可以用枸杞子泡水喝代茶饮，能够营养肝脏，而且还有补肾的作用。像黑豆，黑芝麻，松子，核桃，桑葚，山药，莲子，海参，动物内脏等，这些食

　　补肝肾的食物药物有很多。一般多见的补肝肾的食物有高蛋白的牛奶、豆类、深海鱼等海产品、海参、桑葚、枸杞、黑芝麻、黑豆等。多见的补肝肾中草药有杜仲、菊花、熟地黄、黄精、旱莲草、覆盆子、肉苁蓉、巴戟天、淫羊藿、鹿茸、鹿角胶等药物。常用的补肝肾的中成药有养血补