阿胶怎么吃功效好?

崔玉荣 2025-06-20 06:37:50 1

  阿胶具有很好的补血效果,可以起到美容美颜的作用,正常情况下空腹服用利于吸收,但是如果肠胃不好的情况下,可以在进餐后一个小时再服用,或者是和乌鸡一起炖,正常情况下需要吃一段时间才能起到效果。也可以加入桂圆,芝麻等一起熬制放冰箱里。

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