来姨妈胸胀是什么原因？

　　姨妈痘也称为生理期痘痘，它和体内雌激素和孕激素的变化有关。生理期的痘痘月经后就会恢复正常，因此女性朋友不用担心，如果经期后这些痘痘并没有恢复正常，女性朋友也可以到正规医院检查一下根据结果对症治疗。建议女性朋友平时养成良好的生活习惯。注意休息，保证充足的

　　姨妈痘好发在面颊、额部，其次是胸部、背部及肩胛，多对称性分布，常伴随皮脂溢出。临床表现为毛囊不同程度的炎症及其继发反应，表现为粉刺、表浅的脓疱、炎性丘疹、结节、囊肿及瘢痕等。所谓的姨妈痘，其实就是寻常痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，具有一定的损

　　姨妈痘其实就是一种痤疮，只不过表现出的原因一般和女性月经周期有着明显的关系，其实就是和女性激素水平有着直接关系。一般姨妈痘就是在月经期或者排卵期前后，表现出明显的痤疮。在治疗上，可以选择抗生素软膏、维A酸软膏、过氧化苯甲酰凝胶进行外涂，常用的抗生素软膏

　　火龙果含有维生素C，果胶，果糖，纤维素等，是一种营养价值很高的水果，月经期能吃，但是不可以食用太多，因为火龙果性偏寒。在月经期，饮食不能过于寒凉，建议少吃梨，柚子，西瓜，香蕉，哈密瓜，杨桃，螃蟹，田螺，冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果。中医认为，寒主收引

　　女性月经期间是能吃菠萝的，菠萝里面含有丰富的水分、维生素以及其它矿物质，能够及时为人体补充所需的营养成分，还可以缓解经期不适的情绪。吃菠萝最好要吃常温下的菠萝，不要吃冰冻的，避免加重痛经的症状。此外，菠萝去皮后最好在淡盐水里面浸泡一定时间，可以消除容易

　　月经期间需要少忌凉，生冷的水果应该慎用，如果想吃水果，建议吃一些富含维c的水果，可以增强机体免疫力，同时也能避免月经大量出血。可以使用香蕉，苹果，柚子，橙子等这类性味温和的水果，使用的时候根据天气来适当加热，比如夏天天气热的情况下可以使用常温的水果，冬

　　来大姨妈以后，能吃的水果的种类是非常多，苹果、香蕉、橘子、葡萄，这些都是能吃的，多吃水果，可以补充各种微量元素和矿物质和维生素，可以提高机体的免疫力，无论是否在月经期间，都可以多吃水果的，在来月经期间，吃水果要注意，不可以食用直接从冰箱里拿出来的那种冰

　　女性在来月经期间，忌食生冷、辛辣刺激之品，所以，太过寒凉的水果，或者是性偏凉的水果，原则上都不能吃，因为食用之后可能会导致腹痛的情况，严重者腹泻或者是使月经推迟或突然月经停止的可能，伴有面色苍白等。比如说西瓜、梨、香蕉、香瓜、甜瓜、柚子、柿子、椰子、李

　　月经期间是能喝酸奶的，如果你同学是因为喝酸奶以后才会造成小腹疼痛加剧，那么她可能是喝了冰冷的酸奶，否则一般常温的酸奶是不会对月经有影响的；而且它里面含有丰富的钙和蛋白质，对于人体是非常有益的。

　　姨妈来了能喝酸奶，但切忌喝凉的或冰的，可以是常温的或用温水泡过的。首先，酸奶中含有大量的益生菌，可有效促进胃肠道的蠕动，改善经期的便秘症状；此外，酸奶中还含有碳水化合物、蛋白质、维生素A、乳糖、卵磷脂等物质，营养价值非常高，可补充经期机体所消耗的能量，