青春期月经不规律怎么办？

　　青春期的时候如果产生一定痘痘，可以通过物理的治疗或者是药物的治疗方式来去除这些痘痘，比如可以进行激光治疗或者是通过一定红蓝光照射治疗的方式来去除皮肤损害，也可以通过药膏，特别是消炎类药膏外涂促使局部炎症逐渐消退，同时也可以口服抗生素。

　　青春期长痘痘主要是和体内激素水平有关。青春期体内激素水平出现紊乱，雄性激素分泌增多，导致皮脂腺分泌过多油脂。油脂阻塞毛孔之后会和毛囊内细菌结合，形成炎症反应，进而形成痘痘。青春期长痘需要根据痘痘轻重程度选择合适治疗方法，包括外用药物和口服药治疗。同时，

　　青春期少女促进乳房发育，可以吃下列食物：第一、应该多吃些新鲜蔬菜水果，补充维生素以及微量元素，同时一定要注意补充水分。第二、应该吃些豆制品、奶制品、木耳、海带等食物，有利于乳房发育，在乳房发育过程中一定不能吃刺激性食物，如辣椒、大蒜等等，对于高脂、油腻

　　青春期时候如果头上长了痘痘，一般需要进行尽快消炎和消肿治疗，通常可以外涂红霉素软膏或者外涂夫西地酸乳膏，同时可以口服罗红霉素或者口服多西环素等进行消炎，但是在治疗期间要避免搔抓以及挤压痘痘等，也要避免吃辛辣刺激类食品。

白带又称为阴道分泌物，主要由阴道粘膜的渗出液，宫颈管、子宫内膜及输卵管腺体的分泌物混合而成。其分泌量和性状，和雌激素的分泌水平密切相关。女性进入青春期后，卵巢分泌的雌激素开始逐渐增多，使阴道粘膜上皮细胞增生，细胞内糖原分解增加，阴道渗出液产生增多；宫颈管及

青春期月经不调是很多见的，特别是刚来月经的前两年，只要不是特别严重，完全可以经过调理的方式来改善情况。如果两年后还是有严重的月经不调，则要具体分情况治疗。月经不调的病人，可以多吃富含维生素C的食物，如橘子、猕猴桃等，这些可以提高抵抗力。多多和父母朋友交流，

青春期长痘痘是正常的，由于青春期雄激素分泌水平增高，毛囊对雄激素的敏感造成毛囊内皮脂腺增生造成。大多数的人在青春期都会表现出长痘痘的情况，不严重的痘痘一般可以自行消退。如果表现出痘痘发脓，结节，囊肿等改变或者表现出范围扩大，反复发作或表现出后不容易消退的，

女性在青春期表现出了月经不规律的情况，也是正常的。青春期的少女，因为很多脏器的功能都还没有完全成熟，因此正常卵巢中的卵泡还是不可以进行排卵的。正常要等到卵巢发育成熟了以后，等到功能都齐全了，这个时候月经才会正常。

来月经当然可以适当喝点酸奶，只是不要喝冰镇的酸奶，不要太凉就行，月经期间也要注意营养，最好不要喝冷饮。其他的饮食跟平时差不多，只是不要受凉，不要熬夜，注意下面清洁卫生，若是肚子痛，来月经会痛经，能喝点热红糖水，月经期间也要适当增加营养。

青春期是身高快速增长的黄金时期，所以把握好此阶段能够促使身高增长，现阶段比较一致的观点是：一、充足的睡眠，青春期充足的睡眠有利于生长激素的分泌，因此促进长高。二、钙质来源，牛奶和其它牛奶制品中，含有大量的有机钙，对人体的骨骼发育有益。三、适量运动，像游泳、