怎样快速清肺里的烟毒?

卢丽君 2025-06-20 05:05:53 1

  对于一些长时间抽烟的病人,病人戒烟以后总觉得自己的肺发黑,或者肺里的一些残余的东西想尽快的被排除。实际上长时间抽烟到一到烟龄就会形成一些慢性的气道炎症,慢性的气道炎症可以形成肺纹理的紊乱,也可以形成气道内经常有分泌物会增多。因此说甚至可以激发一些炎症的感染,清除肺里的烟毒具体如下:第一、要戒烟,防止其他的因素对呼吸道的刺激也是非常重要的,比如说减少粉尘的一些吸入,减少对呼吸道有刺激的,比如花粉、宠物都要远离,冷热空气什么的,像这类的也都是要注意防止感冒,这是首先要注意的。第二、多饮水,多饮水能够改善血液的循环,也是能够促进痰液的稀释,方便痰液的引流。第三、做一些肺的康复训练也是非常重要的,多去一些公园去散步或者是快走慢跑等进行有氧的运动。第四、多饮水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,特别是对于肺有润肺作用的,比如说梨、萝卜、橘子、枇杷等等,这些都可能有助于病人有润肺的作用,能帮助病人能清理沉积的痰,经常做缩唇呼吸、腹式呼吸,这个也是非常重要的,这样能够随着时间的这种改善,应当说肺功能是会逐渐的会有一些好转。

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