胃疼如何缓解？

　　巧克力是一种高热量的食物，其含有咖啡因物质，能让机体产生兴奋，且巧克力具有安定神经中枢的作用，产妇生产前经常会食用，有助于生产。因为巧克力能迅速分解成单糖被人体吸收，故在痛经时，可缓解子宫平滑肌的痉挛和收缩，起到缓解疼痛的作用。但巧克力糖分过高，不宜过

　　吃榴莲一般会缓解痛经。榴莲是平时生活中常见的一种水果，里边含有的营养成分是比较多，其中含有很多的维生素和氨基酸，也含有很多的糖分，能够达到活血化瘀功效，同时也可以促进经血更快的排出体外，缓解女性出现的痛经现象。在月经期间应该做好腹部的保暖工作，也可以适

　　来月经时如果痛经严重，需要警惕继发性痛经，即子宫内膜异位症，子宫肌瘤，妇科炎症等因素影响，尤其是进行性加重的痛经需要通过检查子宫附件B超初步判断。期间结合按摩热敷子宫处，或者贴暖宫贴可以得到缓解，严重者服用非甾体类解热镇痛抗炎药物有效止痛。如果有炎症者

　　经期喝藏红花确实能缓解一部分痛经。红花、藏红花等这类药物的作用是活血祛瘀，活血祛瘀的药物都有止痛作用，所以喝藏红花可以治疗痛经。 但一定要注意月经量变化。如果活血药物用多了，会引起月经量增多。月经量多还伴有痛经的话，是不能单用藏红花一味药物的，以免月经

　　痛经的女性如果有寒有瘀，用艾灸可以起到很好的缓解作用。因为艾有温经、活血化瘀的作用对于有寒有瘀导致的痛经，效果非常好。但是如果患者是以瘀为主，主要是痛比胀更加明显血瘀为主，用艾灸的方法效果不理想，服用活血化瘀的中药，缓解痛经效果会更加好。

　　可以选择按摩小腹，将双手叠置于小腹中间，慢慢按摩腹部，直至其产生热感。还可以按摩小腹两侧，双手置于两侧小腹上，从后向前，不能往返按摩，按摩方向要一致。还可以点揉子宫穴，也就是下腹部脐下一横掌处正中间，具有活血化瘀、理气止痛的作用。

　　可以喝生姜红糖水,热敷热敷，疼痛剧烈可以吃芬必得，可以，痛经是因为你经血中前列腺素较高,导致子宫痉挛,所以疼痛严重 可以吃短效避孕药治疗,如优思明,可以降低月经中的前列腺素,缓解痛经症状，你现在疼痛剧烈可以吃芬必得。

　　痛经的时候建议可以喝红糖生姜汤以及乌鸡汤等，都可以起到缓解这个痛经的症状，但是若想彻底治疗痛经还是需要查清楚病因。若是继发性痛经，那么就需要积极治疗原发病。若是原发性痛经，一般都是因为宫寒引起的，可以通过中药的调理效果不错。

　　泡脚缓解痛经效果是比较轻微的，不过能够在某种程度上，减少新陈代谢紊乱的问题，保护人体的内分泌系统，将体内的毒素排出体外，也能促进血液系统的循环。要想缓解痛经，可以从饮食作息等等方面出发，远离重口味食品，多补充补血的食物。

　　痛经是由于月经期子宫内膜前列腺素含量增高，引起子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血，乏氧状态而出现痛经，要有足够的休息和睡眠，规律的锻炼。疼痛不能缓解，可以口服前列腺素合成酶抑制剂布洛芬胶囊。