中医脾胃虚弱怎么调理？

　　调理脾胃可以艾灸神阙穴，位于脐中部，可以起到温阳救逆的功效，艾灸该穴位能够缓解食欲不振、恶心、嗳气等不适症状。还可以配合足三里穴进行调理，能够治疗消化不良、胃肠道功能紊乱等不适症状。此外可以配合气海穴，具有益脾气、扶阳固脱的功效，可以用于治疗腹泻不止以

　　苹果。味甘酸，有健脾益胃，生津止渴之功，用于中气不足，腹泻，便秘等，香蕉，味甘性寒，有清热润肠之功效，荔枝，味甘微酸，有补脾益肝，养血，安神之功效，用于脾虚久泻，胃疼，腹痛等。橙子。味酸性凉，有健脾和胃，止呕宽胸之功，用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘

　　脾胃不和应当怎么办？没有人天生就表现出脾胃不和，总是和后天的饮食习惯不良、饮食结构不好、生活方式不良等有关，比如偏吃常吃冷冻寒凉食物、暴饮暴食、不注意个人保暖、缺少自主运动等。还得从饮食习惯、饮食结构和生活方式不良等入手。要注意防止吃冷冻寒凉食物饮品，

　　脾胃虚寒的症状和调理如下。脾胃虚寒是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候。还包括脾阳虚和胃阳虚，多是由饮食失调、过食生冷、久病、忧思伤脾、肾阳不足等原因造成的。脾胃虚寒症状表现为腹胀、食欲不振，脘腹痛且喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、浮肿、胃部隐痛、泛吐

　　针对脾胃虚弱来说，主要和日常生活不规律有一定的关系，因此一旦表现出了脾胃虚弱，三餐一定要保持规律，不要暴饮暴食，不要吃生冷、寒凉或者辛辣刺激的食物，在情绪方面要进行管控，要保持比较开朗、开阔、欢愉的心情，不要过于思虑，平时可以多吃一些具有健脾利湿、益胃

　　脾胃寒湿多症状比较多，并且每个病人的症状表现都不太一样，临床所见的多数病人会表现出头重、不适，口腔黏腻，食欲减退等，还有食欲减退、味觉下降、不易感觉到口渴，特别喜欢吃温热的东西等表现，也有一些病人会表现出恶心、想要呕吐、腹部疼痛、皮肤暗黄、体重升高、有

　　脾胃不好正常会表现出哪些症状呢？1、一般来讲，经常会表现出腹痛、腹泻、胃痛、大便便秘等表现。2、有些患者还会表现出口臭、精神不振、面色萎黄等表现。3、那么脾胃不好的人有些时候，还会表现出皮肤干燥、口唇干燥的现象。一、脾胃不好的人平时一定要注意饮食上少吃生

　　如果病人脾胃功能不好，就会表现出恶心、呕吐、胃脘胀满、没有食欲的症状，正常，中医从以下两个方面进行调理，第一是要健脾胃，就是用一些补气的药物或食物，给脾胃以动力，促进消化。第二个方面，可以经过消食导滞的方法把胃里没消化的食物消化掉，可以服用焦三仙，也就

　　脾胃虚弱一般可以分为脾气虚和脾阳虚。脾气虚病人一般脘腹胀满，食欲减退，食后腹胀腹痛加重，或在饥饿时腹胀，大便稀溏，四肢无力，神情疲惫，少气懒言，面色淡黄或萎黄。脾阳虚病人多腹部绵绵作痛，进食减少，大便稀溏，甚至可见未消化物，病人可能浮肿，小便短少，四肢

　　中医认为，脾胃虚弱主要是因为日常的饮食不恰当，过度疲劳导致的，脾胃虚弱会有很多很多的症状以及表现，只要我们自己平时注意观察，便能找到一些蛛丝马迹。我们从一个症状来看，症状一：看我们的舌头，看我们的舌苔，舌头的变化是脾的外在表现，舌面上有一层薄薄的舌苔，