鲜枸杞可以直接食用吗？

　　枸杞玫瑰花茶有疏肝、解淤、活血、止痛、补益肝肾、清头明目的作用，枸杞入肝、肾二经，有滋补肝肾、益精明目的作用。可以治疗虚劳、消渴、肝肾亏虚，造成头晕眼花。玫瑰花是甘、苦、温的，入肝、脾二经。玫瑰花泡水可以行气、解郁、活血、止痛，用于肝胃气滞造成的疼痛，

　　黑枸杞具有很多作用，黑枸杞含有蛋白质，维生素，氨基酸，微量元素等等丰富，经常食用对人体是十分有利，多见治疗功效考虑有具有明显得降低血脂，预防心血管疾病，养肝明目，增强视力，养血安神，改善睡眠，还可以有美容养颜等，是可以经常使用黑枸杞进行泡水饮用。尤其适

　　红枣枸杞茶的功效主要是起到补气血的作用，同时也可以治疗肾虚的情况。如果经常表现出有身体比较虚弱也有贫血等表现，可以应用这种茶来帮助进行调理，如果有腰膝酸软或者是经常夜间盗汗或者手脚冰凉等表现，可以经过喝这个茶可以起到补肾的作用。

　　黑枸杞富含花青素、蛋白质以及微量元素，具有抗氧化作用，可以起到清肝明目、增强人体免疫力、延缓衰老等作用。同时还有抗疲劳、防癌功效，适用于易疲劳、肾气不足病人。对于黑枸杞吃法，它可以直接吃，或者用冷水、温水来泡水喝，但是注意温度不要超过70度，不然会破坏黑

　　党参、黄芪、枸杞和红枣四味药都有补益气血的作用，因此这四个药合起来有补气和中，而且有滋肝肾的作用。黄芪是个补气的药，它有益气固表的作用，它用于气虚乏力、便溏、食少以及中气的下陷、久泻的脱肛。黄芪是补气非常重要的药，黄芪是补周身之气，而党参专门用来补中气

　　一般可以使用黑枸杞，补肾的效果正常会相对比较好，枸杞正常可以起到补肝益肾的作用，对于改善肾虚所造成的腰膝酸软或者是阳痿早泄等表现一般有一定的作用，但是也要防止用的太多，不然会造成身体上火。肾虚可能是由于性生活过度频繁或者是长时间手淫造成的，也有可能是由

　　黑枸杞的作用和功效主要有以下几点：1、对女性来讲，能够起到美容的功效。因为黑枸杞中富含有非常多的花青素，而花青素能够起到很好的对抗外界细胞的氧化作用，有效的清除皮肤中的有害物质，因此达到美容的效果。2、补肾壮阳的功效，黑枸杞能够起到补肾壮阳的作用，但是一

　　蒲公英主要功效是清热解毒，枸杞的主要功效具有滋阴补血益肾润肺，两者在一起泡水喝，能够起到很好的保健养生的作用。经常喝蒲公英枸杞水，能够清肺火，补肾气，还能用于治疗由于虚火旺盛导致的的口舌生疮，眼干眼涩等症。而且还能够起到滋阴补气养血，护肝的功效，比较适

　　蒲公英和枸杞泡水喝具有以下几种功效:第一种，具有明目的作用，用于治疗视物不清、用眼过度、目赤肿痛等疾病；第二种，具有益气安神的功效，可以用来治疗气血亏虚，并且可以促进睡眠，用来治疗神经衰弱；第三种，具有清热去火的作用，有降肝火、平胃火的功效，或者是用来

　　泡枸杞一次应抓一小把大概20～40粒，然后用温水浸泡，水温大概在60-80度。而且要将枸杞泡上半个小时，才能将枸杞内的物质充分地分解出来，请不要用热水或冷水泡枸杞，因为用热水会将营养成分破坏掉，而冷水则不能起到泡水的作用。如果直接食用，其实效果更佳，对枸杞中的