干吃枸杞子有什么功效和作用？

　　枸杞子具有补肾、明目、降血糖的功效。可以治疗由于肝肾虚损，精血不足造成的腰膝酸软，头晕耳鸣以及遗精等症。对精血不能上济于头目所造成的眼目昏花，视力减退也有一定疗效。枸杞子同时还能降低血糖，适用于消渴症。枸杞子的用法，如果单味用的话可以泡水喝。此外枸杞子

　　黑枸杞子不宜泡酒饮用。究其原因，主要是人们的生活水平好，西药广泛使用，无论是脂肪和厚厚的消化后储存在肝脏中的脂肪细胞，还是服用西药后对肝功能的影响，还是工作后期不良的生活习惯，目前肝功能都会受到各种原因的损害。如果增加饮酒，肝脏代谢的负担就会加重，因此

　　人参枸杞子泡酒的功效具有益气养血、补脾益肺、益精明目、生津止渴、活血化瘀的功效。1.可以用于改善因气血亏虚而造成的神疲乏力、气短懒言、咳嗽喘促、失眠多梦、头晕耳鸣、两目干涩、视物昏花、腰膝酸软等表现；2.也可以用于改善男性肾虚不育；3.每天喝20毫升人参枸杞子

　　枸杞少量服用是不会上火的，有着很好的保健的功效，主要是有着滋补肝肾之阴的作用，这个药药性相对比较平和，具有稍微温性的功能，基本适合各种人服用的，特别是用眼过度上年纪的人更适合，但要是无节制的多吃枸杞也会上火的。因此吃的同时要少量服用或者和菊花一起吃，就

　　枸杞子泡酒最好要选择宁夏枸杞，而且要将枸杞子清洗干净，沥干水分。枸杞子泡酒时用的白酒最好是50度以上的纯粮白酒，可以最大限度的发挥出枸杞泡酒的功效。枸杞泡酒的比例最好是一斤白酒和30到50克的枸杞。盖上盖子，放置一个月以后就能吃。枸杞泡酒具有益气健胃，补肾强

　　黑枸杞子是公认的一种很好的保健药品，具有补肝肾明目，提高机体免疫力，抗癌抗肿瘤、美容养颜等作用。但是黑枸杞子中含有花青素，花青素是怕热的，是一种水溶性的色素，遇到40度以上的水会受到很大的破坏。因此在平时用黑枸杞泡水喝时，水温要掌握好，可以每天取十克左右

　　新鲜的枸杞也是能吃的，功效和干枸杞是一样的。枸杞是一种多见的养生保健品，具有滋阴补肾、清肝明目、降血脂、润肺止咳的功效。枸杞的吃法多样，既可以直接吃，也可以用来煲汤、榨果汁、泡茶等。坚持使用枸杞能起到调节血管、保护视力、延缓衰老的作用。

　　蒲公英和枸杞子可以一起泡水喝的，对于肺热的咳嗽或者是脓疮都是有一定的疗效，也可以达到养肝明目补肾的功效。但是最好不要长期的使用，长期使用的话可能会对身体导致一定的损伤，但是蒲公英和枸杞子对于肿瘤也是有一定的防治的效果。

　　根据药典，枸杞的剂量建议为6-12g，也就是约25g，但鉴于其适于浸水，建议用量不宜过大，约10-15g。但是有一点是值得注意的，因为枸杞含有丰富的糖分，如果长时间食用，很容易造成肉眼不能看到的蛋类。因此，如果把长时间存放的枸杞泡在水里，建议用开水煮一分钟，然后凉了

　　清肝明目作用，枸杞子菊花茶可入肝经，具有延缓细胞衰老，促进肝脏排毒的作用，而且还可平肝火，用于治疗因肝火造成的青光眼、眼睛干涩、目赤肿痛等表现。镇惊安神作用：适当喝枸杞子菊花茶，有利于缓解易怒、焦躁、失眠、多梦等表现。抗疲劳作用：该茶具有促进机体新陈代