枸杞一天吃几颗最合适？

　　总体而言，黄芪强于补气，枸杞强于补血养阴，因此两个药配在一起泡水喝就加强了血气双补，能够提高免疫力，对人的整体调节更均衡。黄芪具有补气、固表、止汗、解毒的作用；枸杞具有补血气、补肾肝、明目的作用。黄芪枸杞泡水适合气血不足的人长时间服用，但是要注意如果体

　　枸杞子是我国名贵中药材，能补肾、润肺、生津、益气，此乃平补之药，具有滋补肝肾，益精明目作用，主要用于肝肾阴虚证。肝肾不足，精血亏虚之头目眩晕、视物模糊，配菊花、熟地等，如杞菊地黄丸。肝肾阴虚之腰膝酸软、遗精，可以配地黄、沙参等，比如一贯煎。阴虚消渴可以

　　无论是黑枸杞还是红枸杞，都具有补肾的功效，能够补肝肾、益精气。可以用来治疗肝肾阴虚、还能够增加机体的抵抗力和免疫力。黑枸杞当中还含有天然的花青素，有很好的美容养颜、抗衰、抗癌、安神助眠、降压、调脂的功效。因此从营养价值上来说，黑枸杞是比红枸杞要高的。黑

　　黄芪和枸杞二者同时使用，具有提高人体免疫功能以及抗疲劳抗衰老保肝等作用。黄芪为补中气之药药，可用于中气不足所造成的内脏下垂，疲乏无力，肢体倦怠，心慌气短以及气虚所造成的自汗等；枸杞为滋补之佳品，可用于因肝肾阴虚，精血不足所造成的视力疲劳，须发早白，牙齿

　　枸杞和红枣泡水可以达到补气养血、凝心安神的功效，其好处主要有以下几点：1.可以用于改善气血亏虚而造成的乏力、面色淡白等；2.也可用于缓解心血亏虚而造成的失眠多梦、心慌心悸等表现。建议大家在应用枸杞大枣等中药前，一定要和当地正规医院就诊，经医生结合舌脉而指导

　　枸杞和红枣泡水喝有滋阴益气的作用。枸杞子和红枣都是多见的食品，但是这两样都是很好的补身体的食品，都含有中药属性，里面有一定的药理作用。杞性味甘、平，入肝、肾经，具有养阴补血，益精明目的功效。而大枣具有补中益气，滋阴补阳，养血安神的功效。用大枣枸杞泡水，

　　三种中药材，同时泡水喝，具有益精明目，益气养血，补益心脾的功效。其中大枣健脾养血，枸杞滋补肝肾，益精明目，桂圆补益心脾，宁心安神。同时适量的泡水喝可用于治疗因过度劳累，熬夜，有病，体质虚弱所造成的视力疲劳，眼睛干涩不舒，失眠多梦，头晕，乏困无力等为气血

　　黑枸杞泡酒不太好。在使用黑枸杞时，可以直接使用温开水泡喝，能够起到补肾阴效果。若是用酒泡很容易影响药效，使用酒泡后会增加肝脏代谢负担，造成肝脏造成损伤，因此增加肝脏疾病发生几率。 黑枸杞如果使用温开水冲泡可以增强自身免疫力，还可以增加皮肤弹性、延缓衰老

　　红枣桂圆枸杞茶的功效：第一、补气明目的功效，缓解眼部的疲劳，对于气虚、血虚的人群可以起到很好的调理作用。第二、补肝补肾的功效，可以用于治疗腰腿酸痛、肾虚等。第三、润肺养胃的功效，调节胃肠功能，可以用来治疗胃寒、胃痛有很好的疗效。第四、活血化瘀的功效，缓

　　若是阴虚的人群，适量服用黑枸杞是不会上火的。反之，如果过量服用是容易上火的。因为黑枸杞是滋阴的一个药物，有滋补肝肾，滋阴润肺的作用，其性质比较滋腻，因此如果过量服用以后，容易影响脾胃的运化功能，使病人虚不受补表现出上火的症状。此外，若是实热体质或者年轻