怎么补肝肾气血不足？

　　能喝酸奶的，脂肪肝的病人，可以适当的喝一些酸奶，有利于调节肠道的生态菌群，有利于保护肠道，合并肾结石，也可以适当的喝一些酸奶。脂肪肝病人合并肾结石的治疗，要结合实际情况来看，脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝就需要进行严格的戒酒，调整

　　补肝肾的食物有很多，日常生活中多见的有黑色食物，如黑芝麻、黑豆、茄子等，还有枸杞、葡萄、山楂、鲢鱼、牛奶等都具有补肝养肾的功效，最主要的是能做到不偏食，各种营养成分摄入均衡。

　　补肝肾的食物有很多，从中医角度的五味来说，酸属肝，咸属肾。从中医角度的五色来说，青属肝，黑属肾。因此综上所述，一般酸味的、青色的食物可以补肝，比如蔬菜类，黑色的食物都可以补肾，比如黑豆，黑米，黑木耳等等。还有枸杞既可以补肝明目又可以补肾。平常要少吃油腻

　　肝和肾是人体两大重要的器官，对身体健康非常重要，因此日常生活中要多吃一些具有补益肝肾的食物，对于养肝护肾有一定的好处。平时可以用枸杞子泡水喝代茶饮，能够营养肝脏，而且还有补肾的作用。像黑豆，黑芝麻，松子，核桃，桑葚，山药，莲子，海参，动物内脏等，这些食

　　补肝肾的食物药物有很多。一般多见的补肝肾的食物有高蛋白的牛奶、豆类、深海鱼等海产品、海参、桑葚、枸杞、黑芝麻、黑豆等。多见的补肝肾中草药有杜仲、菊花、熟地黄、黄精、旱莲草、覆盆子、肉苁蓉、巴戟天、淫羊藿、鹿茸、鹿角胶等药物。常用的补肝肾的中成药有养血补

　　长时间吃药的病人首先要定期去医院进行肾功能、肝功能等相关检查，排除疾病的发生。病人可以在医生的指导下服用保护肝肾类的药物，比如护肝片、水飞蓟宾葡甲胺片等药物进行治疗，病人平时还要多吃具有保护肝脏、肾脏类的食物，比如苹果、葡萄、莲子、西兰花等食物，还要多

　　肝肾阴虚的中成药有很多。但不同药物适应不同症状，要在医生指导下服用。1、六味地黄丸偏于滋阴补肾的作用，主要用于肾阴亏虚、腰膝酸软、潮热盗汗、遗精等表现；2、知柏地黄丸偏用于滋阴泻火的功效；3、杞菊地黄丸则在滋阴上加用了明目的作用。

　　女人肝肾阴虚能吃的药有：左归丸、六味地黄丸、都气丸、麦味地黄丸、杞菊地黄丸、大补阴丸、二至丸、石斛夜光丸、龟鹿二胶丸、桑麻丸、月华丸、虎潜丸、交泰丸、肝肾丸、女真丹、补阴益气丸、乳香宣经丸等。

　　肝肾阴虚指的是以肝肾阴液亏虚，虚热内扰，以腰膝酸痛、耳鸣、耳聋为主要表现的证候。女性肝肾阴虚的调理主要以滋阴益肾，养血补肝为主。可以在医生的指导下服用一些滋补肝肾的药，如杞菊地黄丸、左归丸、六味地黄丸等。同时在饮食上要防止吃辛温的食物，多吃滋阴养肝补肾

　　肝肾不好的病人临床会有腰膝酸软、头晕耳鸣、事物模糊、眼干、眼痒、眼红、心烦失眠等表现，可以口服中药杞菊地黄丸进行调理，也可以口服中药汤剂进行治疗，都有一定的效果。病人在用药物治疗的同时，可以多吃一些黑芝麻、桑葚、牛奶、核桃仁、黑豆、黑米、黑木耳、莲子、