枸杞上火还是去火？

　　如果说目前病人表现出了上火的症状，那么可以选择一些清热泻火的食物或者说是茶，药物来进行调理。如果说想要喝茶调理，那么首先来说，需要看上火的具体症状而定，如果病人有一些肝火旺盛，表现出了一些头痛目赤，口干口苦，急躁易怒，那么可以选择一些菊花茶来进行调理，

　　怎么降火，主要看是哪里上火。若是肝火比较大，那么就要吃能够降肝火的中药，比如茵陈、桑叶、菊花、黄栀子，这些都是可以清除肝火的。若是肺火比较大，那么能吃枇杷叶、黄芩这些中药泻肺火。若是胃火比较重，那么就吃生石膏、石斛、生地，这些中药可以降胃火。注意放松心

　　金银花茶是多见的去火茶，具有清热解毒、消炎等功效，对于大便干结、咽喉肿痛、内火大的人有一定疗效，可长时间服用，具有一定杀菌作用；其次，菊花茶、枸杞茶、薄荷茶、胖大海茶、绿茶、决明子茶等都可以去火。

　　对于女性去火喝什么茶来说，要根据女性的体质情况决定，对于一般的上火，比如表现出发热、咽喉痛、口舌生疮以及牙疼等表现可以用金银花泡水喝代茶饮，有一定的去火功效。对于肝火旺盛的女性来说，可以用中药决明子泡水喝代茶饮，能够起到疏肝理气的作用，有效的改善肝火大

　　枸杞在我国西北是非常盛产的，那么枸杞本身有滋阴、补肾、强筋、健骨的作用，虽然它补的是阴，但是它的作用也是滋补，这些滋补的药物都是容易上火的，因此大家对于枸杞或者这些所谓滋补药物的使用上，一定要注意，每天过量的使用。一般来说枸杞拿个三五粒，泡水没有问题，

　　火气大的病人可以选择金银花，菊花，连翘，薄荷等中草药泡茶，或者也可以服用一些菊花，黄瓜，百蓝根类清热解毒的药物，这些药物还有抗菌消炎的作用，苦瓜，丝瓜，茄子类苦寒制火的食物，也可以利于病人消火，如果病人有牙龈出血，尿血，便血的症状，也可以服用一些莲藕，

　　红茶性偏温，因此说会上火不会去火，冬天喝红茶有暖身驱寒的作用。可以促进胃肠消化增进食欲，利尿消肿。红茶适宜脾胃虚寒的人群，反之，胃內有热的人群不宜。建议脾胃虚寒的人长期的坚持喝红茶有暖胃健脾，助消化功能，反而胃热表现出舌苔厚腻，口臭，尿黄便干，面部长痘

　　柑橘属于酸味的水果，在中医理论当中认为酸甘化阴，而且酸作为一种味道来讲首先是入肝脏的，因此从这个角度来说，柑橘对于肝阴有一定的滋补作用。肝阴旺盛就可以有效的克制肝阳，使肝阳不会过于亢奋，因此柑橘可以认为有滋阴降火的作用。柑橘作为水果来讲，它的含糖量是非

　　上火时最常用的是决明子茶，决明子生性寒凉，泡出来的茶具有淡香味，但是有一种发苦的味道，对于肝火大的人可以疏肝理气，尤其是具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用，也能喝菊花茶，菊花茶可以清心明目，饮用菊花茶可以起到消炎、降火的作用，还可以服用枸杞茶，枸杞不但可

　　吃橙子不会上火。但是，也要注意食用方法和用量，无论什么水果适量最重要。一次不要吃太多，注意常吃即可。橙子吃多了容易伤肝气，发虚热。中医观点有些人是不适合吃橙子这种凉性水果的，比如有口干咽燥，舌红苔少等症状的人。