月经量少吃什么可以多点呢?

陈秀玮 2025-06-20 08:29:56 1

  月经量少,考虑可能和月经不调,内分泌失调,子宫内膜薄,人流,情绪波动大等有关,可以经过吃一些温热类的食物,如酒煮蛋,红枣,枸杞,龙眼,也能吃一些豆制品,蜂蜜等,若情况严重,应及时就医,在临床医生指导下进行对症治疗,改善症状。1.平时防止贪吃冰冷寒性食物,多喝一些温开水,饮食结构合理。2.做好保暖工作,防止腹部受凉,经期防止剧烈运动,适当的休息,劳逸结合。3.不要有太大的心理压力,适当的释放情绪,不要长时间胡思乱想,保持良好心态,积极乐观。

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