经常便秘怎么治？

　　上火了会影响便秘。上火一般都会有津液减少的症状，如口干、眼睛干涩等情况，同样大肠的津液也会减少，使肠道失去濡润，肠道一旦失去濡润后，肠道的功能就会相应的下降，使粪便在肠道内停留的时间延长，同时粪便的水分也会被进一步吸收，增加粪便在肠道内停留的时间，因此

　　喝咖啡是有可能会造成上火、便秘的，因为咖啡当中含有大量的咖啡因，这种物质会抑制肠道蠕动，也会吸收肠道内的水分而造成大便干燥，造成便秘。咖啡还有提神的作用，对大脑产生刺激，影响睡眠，如果经常在睡前喝咖啡，会造成睡眠质量不佳。此外，咖啡还会刺激胃部黏膜，平

　　上火有可能会造成功能性便秘。一般上火以后很容易造成肠道湿热，肠道内的水分大量吸收、被蒸发后造成便秘。功能性便秘指的是没有明显的器质性病变或者是代谢系统性疾病存在，单纯的以功能性排便困难为特征的便秘，主要表现为排便次数明显减少、大便干燥，有些病人还可能会

　　上火了是会影响排便，导致便秘。正常情况下，如果上火就会导致肠道表现出湿热的症状，而使肠道内的水分被迅速的吸收和蒸发。所以，表现出大便秘结、排便困难，及便秘的症状。上火导致的便秘要及时的进行降火治疗，来改善便秘的现象。多喝水是最好的方式之一，不但可以降火

　　上火造成便秘可以先从饮食上调理，平时可以适当多吃些粗纤维食物，如芹菜、菠菜、白萝卜、香蕉等食物，对通便是有一定作用。多喝水，室内空气不要太干燥，对缓解上火造成的便秘是有一定作用的。平时室内空气不要太干燥，如果室内空气干燥，可以使用空气加湿器，多活动，顺

　　宝宝便秘容易上火，同时还可能会造成肚子胀气呕吐腹痛，等严重的情况，同时还有可能会造成非常严重的其他症状。如果宝宝仍在哺乳期，应让妈妈吃一些清淡健康富含维生素的食物，应防止吃一些油炸辛辣的食物除此之外。还可以适量的给宝宝吃一些果汁如火龙果汁，和香蕉泥。如

　　对于很多宝宝来说容易表现出便秘的情况，这个由于饮食不当或者是饮食习惯不好，像这些情况容易导致宝宝消化不良积食因此导致便秘上火，此外，和宝宝喝的奶粉或者是哺乳的母亲喜欢吃辛辣刺激性的食物所导致的这种情况容易导致宝宝宝便秘上火。由于宝宝比较小，所以他胃肠道

　　宝宝便秘上火是由于宝宝的胃肠功能发育还不健全，所以容易表现出便秘的情况。如果宝宝表现出便秘造成上火，首先要对于宝宝的腹部等进行相关的按摩推拿使得宝宝排便的情况好转，此外宝宝要多喝一些开水有效的促进胃肠的蠕动这样能够排出大便因此减少宝宝便秘上火的症状。此

　　宝宝因为上火造成便秘的情况，首先可以给宝宝多喝一些温开水，此外的话适当的用一些推拿按摩的方法。这样的话能够有效的缓解宝宝便秘的情况，促进宝宝大便的排出，除此之外可以适当的给宝宝吃一些具有清火作用的食物。像是能吃一些水果比如草莓、西瓜、苹果、梨、柚子、香

　　在针灸治疗便秘的时候，要对便秘的中医的原因有一个准确的认识。中医认为便秘的发病的话有虚实两大原因，一个是因为气滞，此外一个因为湿阻，这是一种实性的便秘。对于湿性的便秘的话，有气虚、阴虚、阳虚和血虚。这四大营养成分的不足造成的便秘。中医认为便秘的形成，跟