阴虚燥热的人在白领中高发,和工作压力大和不良生活习惯有关。如何调理呢,首先,要养成良好的生活习惯,不熬夜,夜晚在中医中是属阴的,夜晚应当好好的养阴气,需要足够充足的睡眠。二,调整好饮食习惯,不要吃辛辣刺激油腻的食物。多吃一些清淡滋阴的食物,比如银耳,木耳,燕窝等,尽量少吃羊肉,狗肉,虾,韭菜,辣椒,葱蒜,瓜子,丁香,茴香等辛温燥热之品。三,能吃一些中成药,比如六味地黄丸,知柏地黄丸,杞菊地黄丸等。可以用中药制作一些茶饮,用黄精,枸杞,百合等。经过以上调理,相信你的阴虚体质,可以得到一定的改善。
肾阴虚该多吃韭菜、枸杞、羊肉、牛肉等补肾益气食品,多吃蔬菜水果,补充维生素,服用六味地黄丸治疗。平时多做体育锻炼,增强体质,劳逸结合,防止过度疲劳,不要熬夜,保证睡眠充足。在饮食上既不能太油腻,但也需求富含营养。还要多饮水、少喝酒,坚持营养均衡,少吃辛
阴虚血热就是指肾阴不足,造成水不克火,心火旺盛,心主血脉,心火旺盛,灼伤血脉,造成阴虚火旺证。常常表现出于平时阴虚,有失血史,久病伤阴病史或者有多产史。阴虚血热症的临床症状,有面红潮热,五心烦热,失眠多梦,咽干口燥,唇红,月经周期提前,经量少,色鲜红。
胃阴虚的症状有:1、胃脘嘈杂,就是感觉胃里叽里咕噜的很不舒服,而且经常有这样的感觉。2、饥不欲食,就是有饥饿的感觉,但是由于阴液不足,造成消化能力不好,因此表现出不想吃饭的症状。3、痞胀不舒,隐隐灼痛,一般疼痛的症状不剧烈,但是隐隐疼痛,并且疼痛比较持久
枸杞子即能补肾阴虚也能补肾阳虚,不过就是使用的方法不一样。补肾阴的方法,就是拿枸杞子泡水,用开水冲泡后饮用;也可以直接嚼吃枸杞子。补肾阳虚,可以用枸杞泡酒喝,枸杞放入酒中密封。14天后开始饮用。枸杞具很强的温热身体的效果,因此感冒,发烧,身体有炎症及腹泻
若是中成药,肾阴虚一般口服六味地黄丸,知柏地黄丸等,肾阳虚,口服五子衍宗丸,桂附地黄丸,龟鹿补肾丸等。肾阴虚也可以口服含有沙参,麦冬,石斛,玉竹,龟板,鳖甲等滋阴为主汤药;对于肾阳虚也可以口服含有肉苁蓉,杜仲,川断,淫阳藿,巴戟天等成份汤药。事实上阴阳
女性肾阴虚的症状可体目前多个方面,多见于失眠健忘、体虚乏力、脱发、头昏脑胀等,因个人体质及病况程度的不同,实际症状可能存在一定差异性。肾阴虚可由很多因素导致的,如生活不规律、精神压力过大、久病等,需查找病因,从根本进行纠正。调理期间,建议加强生活方面的
阴虚可以多吃鱼虾、牛羊肉等富含高蛋白子的食物,蔬菜可以多吃点韭菜、黑木耳、银耳、水果多食温性水果,比如大枣、柿子、柠檬、苦瓜、梨子等等。除此之外,平时可以泡点枸杞、菊花茶等补肾。阴虚症状较严重时需要用药物治疗。1.肾阴虚的人经量少熬夜,平时应当多运动,保
女性肾阴虚吃黑色食物比较好,比如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、紫菜、乌骨鸡等等,尽量少吃或不吃辛辣和油炸的食物。也可经过饮食的方法调理,比如桑葚糖水、黄精炖冰糖、莲子粉粥、枸杞酒、山药枸杞子汤等等。肾阴虚容易表现出头晕失眠、五心烦热、腰膝酸痛、潮热盗汗等
从我们临床上讲,怕热可以是阴虚,也可能是阳盛,但是绝不可能是阳虚,因为表现是完全不同的。阳虚会表现出怕冷,虚寒的表现,如面色苍白,手脚冰冷。而怕热可以是一个阴虚阳亢,也可以是单纯的阳气旺盛。若是阴虚阳亢,不但怕热,还表现出午后潮热、夜间发热、手足心热、
病情诊断:阴虚内热可以用大补阴丸、交泰丸、人参归脾丸、健脾润肺丸、润肺止咳胶囊、百合固金丸、沙参麦冬颗粒、蛤蚧定喘胶囊、养阴清肺丸、生脉颗粒、丹栀逍遥丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸、杞菊地黄丸、参梅养胃颗粒,养胃舒颗粒等等。其中,交泰丸功效交通心肾,治疗肾