孕妇宫缩频繁是什么原因？

　　女性怀孕初期尽量不要游泳，虽然游泳对身体有好处，能够促进新陈代谢，增强身体素质，但是怀孕初期胎儿还没有完全稳定，此时游泳可能会造成先兆流产的问题表现出。怀孕前三个月是胎儿发育非常重要的时期，注意做好身体调理工作，平时不要进行过量运动，如果经常游泳或进行

　　孕妇在怀孕期间是不能够吃辣条的。首先，我们购买的辣条很多都存在食品卫生问题。孕妇吃了之后可能会造成细菌和寄生虫侵入身体，造成一些肠胃疾病，不利于孕妇的身体健康。其次，辣条属于辛辣的食物，孕妇在怀孕期间是不能够吃过于油腻或辛辣的食物的，吃了之后很有可能造

　　孕妇补钙：第一个是食补，此外一个是药补，所谓的食补就是多吃含钙的食物。这些食物主要是有各种奶制品，比如说纯奶，酸奶，奶酪，这些食物当中含有的钙元素的比较多，建议在怀孕以后适当的多吃一些，此外还应当多吃一些芝麻酱，这些食物当中含钙量也是比较多的。除此之外

　　在怀孕以后，孕妇要进行体重管理，如果孕妇在孕前体重正常，那么整个孕期体重应该增加25斤左右。一般孕妇要注意饮食均衡，要注意荤素搭配，粗细搭配，防止吃高热量以及高脂肪的食物，比如蛋糕饮料，巧克力蜂蜜等食物，此外也不可以食用肥肉，三餐控制量要合理，可以注意少

　　醪糟也称酒糟，富含碳水化合物、蛋白质、维生素B族、矿物质等营养成分。孕期如果少量食用酒糟，能帮助消化、增进食欲。正常情况下对胎儿的健康影响不大，不必过于担心。只要定期进行产检，及时掌握胎儿的发育情况。但是酒糟中含有酒精，如果孕妇吃的量过多，酒精会经过胎

　　臭豆腐这种腌制发酵的食品，不宜食用太多，避免造成肠胃炎。偶尔换一下口味，少量吃一些也不反对。孕妇饮食的原则，首先，食物新鲜，保证适当的碳水化合物、充分的高蛋白饮食，还有丰富的粗纤维，以控制好胎儿的体重和孕妇的体重。口味方面，南北差异比较大，因人而异，但

　　孕妇每天需要的钙大概是1000mg。孕妇每天需要的钙比正常人要大得多，因为除了要满足自身的需要，还要给胎儿适当的补钙，才能促进胎儿的生长发育。怀孕以后一定要及时注意补钙，除了药物补充以外，还可以从食物中进行补充，注意多吃含有钙质的食物，比如牛奶、豆制品、肉类

　　怀孕期间的孕妇尽量不要接触檀香，闻檀香。檀香是一种常用的中药，如果长时间的接触檀香，有可能造成流产，并且对胎儿也有一定的影响。檀香是一种很重要的药材，外用可以用来消炎去肿、滋润肌肤、杀菌消毒。檀香作为一种香料，有驱蚊的作用，也有助于睡眠，放松心情，清新

　　怀孕早期的孕妇是能吃鹌鹑蛋的，因为鹌鹑蛋中的铁、核黄素、维生素A含量都会比一般的蛋类高，孕妇食用有利于胎儿视觉神经的发育，鹌鹑蛋中富含有丰富的蛋白质、铁、磷等微量元素，食用鹌鹑蛋可以为孕妇补充铁元素，有利于血红蛋白的补充，起到补血益气的作用。怀孕早期由

　　孕妇在妊娠期间会开始慢慢表现出头疼的情况，有时也会有耳朵轰鸣、血压高等表现，这是由于分泌出来的激素水平和平常有所不同，继而对大脑血液的回流导致的影响，因此会感到头疼。这也属于怀孕期间的一种正常的生理反应，也不需要服用药物。要学会调理自己的身体，补充全面