流产后吃什么最补？

　　产后一旦表现出尿失禁的症状，说明盆底的功能已经受到了损伤，这种情况下应当尽早到医院进行盆底功能的整体评估。根据评估结果选择个体化的治疗方案，可以利用阴道康复器进行凯格尔训练，也可以是盆底电刺激加生物反馈的疗法。现阶段一般建议家庭化的综合康复治疗方案，除

　　产后尿失禁的原因是妊娠、分娩导致的，盆底肌类似吊床一样，在妊娠期其压迫使盆底肌损伤、子宫、膀胱、直肠下垂，表现出尿失禁症状。运动疗法主要是经过紧缩肛门及阴道运动，收缩3秒以上，放松3秒以上，每天做200次。要从产后开始预防，产后42天到医院行正规的盆底康复治

　　顺产后表现出尿失禁，这是由于在顺产时损伤了盆腔肌肉，损伤了膀胱括约肌，造成表现出张力下降而引发的尿失禁。顺产后表现出尿失禁，需要注意休息可以采用提肛缩肛的功能锻炼方法来恢复盆腔肌肉张力，和膀胱括约肌的张力。经过休息加功能锻炼，顺产后尿失禁可以逐渐好转的

　　产后尿失禁是非常多见的一种情况，大概有30%的产妇，尤其是做顺产的产妇，生完孩子之后会表现出尿失禁。咳嗽、或者是拿重的东西或是大笑的时候，或是做一些剧烈运动的时候，有一些小便从尿道外口不自主的流出来，这种情况是压力性尿失禁的一种表现。产后尿失禁原因主要是

　　产后尿失禁绝大部分是在顺产的过程中，表现出盆腔的神经或者肌肉损伤形成，症状有轻有重，如果表现出严重的产后尿失禁，治疗方法主要包括以下几种：第一种是留置导尿管改善尿失禁的症状。第二种是进行行为治疗进行收缩，肛门锻炼，增加盆底肌的肌肉力量，改善神经的协调性

　　产妇产后尿失禁多是尿路感染造成的急迫性尿失禁，需要系统的进行抗炎治疗，多在医生的指导下应用青霉素类或者是头孢菌素类抗炎药物。病人需要规律饮水，每天保证尿量在2000ml到3000ml，病人需要均衡饮食，不可以食用辛辣刺激性的食物。部分产妇会合并有盆底肌肉松弛造成的

　　产后尿失禁的症状主要表现为病人生完小孩以后，一咳嗽或者是活动，会伴随不自主的从尿道漏尿，这种情况，往往是因为病人，甚至经过顺产以后，尿道括约肌比较松弛，加上病人月经还没完全恢复，会造成雌激素的下降，引发的尿路感染，尤其造成的膀胱刺激症会造成尿失禁的情况

　　产后尿失禁要分两大类，第一类是感染之后造成的尿失禁，这类主要是尿频、尿急、尿痛，之后也会有急迫性尿失禁。主要是由于感染，有些微生物经过尿道到膀胱里去而造成症状。这类主要是经过服用抗生素和大量饮水，然后注意个人卫生就可以治疗好的。此外一类是压力性尿失禁，

　　产后尿失禁正常是压力性尿失禁，偶尔也会有真性尿失禁。压力性尿失禁主要是因为胎儿长时间挤压盆底肌，造成盆底肌损伤松弛，无法有效的关闭尿道，造成腹腔压力增大后漏尿。难产还会造成会阴撕裂，直接损伤尿道括约肌，造成尿道无法关闭，造成真性尿失禁。压力性尿失禁的治

　　产后尿失禁主要是由于盆底的肌肉损伤和骨盆的结构改变所造成的，主要是表现尿道括约肌的功能不全。对于这类病人她进行产后的康复训练，一般做括约肌的训练，也就是做提肛的运动，然后再一个是排尿习惯的改变。提肛运动是怎么做？就是在排小便的过程中，排小便突然间中断，