苹果的食疗作用？

　　肝火旺盛从中医来讲属于一种实证、热证，多见证型有肝火上炎、肝火犯肺、肝火犯胃、肝火挟痰、火旺阴亏等。最好进食偏苦、寒凉的食物来泻火。苦味的食物有苦瓜、苦丁茶、芹菜等。还有一些多见的像西瓜、绿豆、海带、大豆等也可以平肝去火。此外，肝火大的人要注意少吃辛辣

　　小儿健脾胃一般可以经过饮食调理，例如可以多吃一些比较容易消化的食物，能吃点红薯，红薯会健脾胃，还具有润肠通便的作用，也能吃1点山药，荞麦，对于腹胀及时都具有很好的作用，还可以提高免疫力。也可以给孩子吃一些山楂，把山楂洗净后切成小块，放入锅中熬，然后放1点

　　小儿有“脾常不足”的生理特点，易虚易实，加之小儿饮食不知自节，常肌饱无常，冷热不均，易损伤脾胃，造成脾胃虚弱，而表现出厌食、腹泻、呕吐、便秘等症。在食疗调理方面，对于小儿厌食、小儿疳积等，可以在蒸馍时，将北沙参、淮山药、莲子、炒扁豆、草决明、木贼、蝉蜕

　　对地血糖的人群来说，平时要注意饮食，要有规律，一日三餐应当按时就餐，有有过低血糖发作病史的人群，平时尽量防止进行高强度的运动，或者是在运动之前，可以随身携带一些糖果巧克力，蜂蜜或者是饼干等。对于经常发生低血糖的，最好是要找到具体的原因，然后再进行针对性

　　针对糖尿病病人，从饮食的角度，降低血糖，也是保证体质健康的一种方法。一般来说还有微量元素和及优质蛋白质比较丰富的食物，都可以有效的帮助我们控制血糖其次，糖尿病病人可以适当的给予些苦瓜，苦瓜当中所含有的鱼类，类似胰岛素的成分，可以有效的促进糖份的3组利用

　　对于高血脂、高血糖是日常生活中最多见的疾病，食疗方法主要有以下几种：一、选择的主食以粗粮、杂粮为主，比如燕麦、麦片、玉米面等等，这些食物富含无机盐和膳食纤维，有降低血糖和降脂的功效。二、荠菜萝卜汤，用荠菜和萝卜煮汤，既有解油腻、降血脂的功效，还能降低血

　　正常闭经有很多原因导致，可能由于卵巢功能失常，同时精神过度紧张、抑郁、焦虑或者是服用某些药物、环境改变、过度应激等反应也可以导致闭经，闭经一般不能经过食物来进行治疗，只有寻找到闭经的原因，有针对性的治疗才能解决问题。但是如果保证机体的良好状态、充足的睡

　　女性如果表现出闭经这种问题，不提倡直接使用食疗的方法，建议先去医院完善检查一下性激素六项、B超等等检查，找出闭经的原因，然后再去针对性的治疗。女性闭经以后一定要注意调养，身体能吃一些胡桃、杏仁、薏米、核桃等食物，这些都是调理闭经比较好的一些食物。此外尽

　　在临床当中，子宫肌瘤的原因主要和体内的雌激素含量过高有很大的关联性，子宫肌瘤属于是实质性的良性瘤，多发生于中年的女性，尽量不要吃含有雌性激素过高的食物，比如豆制品。子宫肌瘤也有一定的遗传性因素，如果母亲有子宫肌瘤，那么后代得子宫肌瘤的几率会更高一些。子

　　小儿咳嗽食疗，一般用祛痰、润肺的食物为主。现阶段我们最多见的也是最常用的，就是枇杷膏，还有就是梨。熬过之后，这些水果当中会有止咳化痰的一些成分，对于小孩来讲，副作用是没有的。此外，它的口感也比较好，比较香甜的那种，小孩子也能接受。它对于化痰、止咳，包括