血糖高的人可以吃红薯和南瓜吗？

　　红薯是一种香甜可口，老少皆宜的作物，并且它经久耐放，随着放置的时间越长，甜度还会越高。但是，如果储存的红薯发芽了，还是能吃的，只要摘掉红薯牙就没问题了。不过，还要大家提醒大家，食物还是吃新鲜的比较好，新鲜的蔬菜一旦放置久了，它原本的营养和膳食纤维就会流

　　胃病的时候，不适宜吃酸性的或者富含丰富纤维素的粗纤维食物，或者刺激性的，比如辣椒、咖啡、浓茶。红薯里面富含丰富的糖分，还有大量的粗纤维。那么这个时候就不太适宜有胃病的病人去食用，因为它本身富含大量的糖类，吃到胃内以后，就会造成反酸、烧心的症状。此外，大

　　当慢性胃病处于活动期时不要吃红薯，吃红薯可能会加重病情的。首先红薯当中还有一种氧化酶，这种酶进入到胃肠道以后能够产生二氧化碳，那么吃了红薯以后就会表现出腹胀打嗝等表现的。其次，红薯含有糖是比较多的。红薯吃多了可能会刺激胃酸的大量分泌，因此慢性胃病病人吃

　　有胃病的人群不宜多吃红薯，某些成分可以诱发不舒服的表现，红薯中含有大量的甘露醇，这种物质属于多元醇或糖醇家族，多元醇在大量食用时具有通便作用。对于大部分人而言，一次食用10g以上的糖醇会造成腹泻，胃病患者对多元醇更敏感，可能造成反应的量会更少。食用红薯后

　　日常生活中，红薯不易于以下食物同时食用。首先红薯和西红柿一起食用有可能会造成结石病，表现为呕吐，腹痛，腹泻的症状。此外，红薯和香蕉一起食用，会造成腹部不适，腹痛腹胀。红薯和螃蟹一起食用，容易在体内形成结石。红薯和西红柿一起食用会造成呕吐，腹痛，腹泻。红

　　红薯属于一种粗纤维的食物，在人体的胃肠道内存留的时间会比较长，如果贪吃多吃红薯容易造成消化不良表现，建议病人可以适当的选择助消化的中成药，配合益生菌进行调理。益菌类的药物可以促进食物的消化分解，建议病人可以选择四磨汤口服液配合乳酸菌素片进行治疗，此外还

　　每天早餐吃红薯是好的，红薯中含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素，红薯中营养素比较均衡，既可以补充碳水化合物，并能够增加饱腹感，减少进食量。而且丰富的膳食纤维，能够有助于刺激肠道运动，帮助排便。对于有减肥需求和便秘的病人可以适当多吃一些红薯。早餐除了吃红薯

　　吃红薯后一直放屁是由于红薯中含有丰富的果糖和膳食纤维，而人体肠道内的很多种细菌是以果糖和膳食纤维为食的，一直排气增加和肠道内产气的细菌大量增殖有关，是人体肠道内细菌生态做出调整的过程，对于人体并没有害处。而且随着吃进去的红薯逐渐的被细菌所分解，并且随着

　　红薯是日常生活中我们经常吃的食物，在食用过程中尽量不要和以下食物一起吃：一、红薯和鸡蛋，不要一起吃，因为红薯的糖分含量比较高，鸡蛋蛋白质含量比较高，两者都属于难以消化的食物，一起食用，容易造成消化不良，造成腹痛，腹胀。二、红薯和鸡肉不要放在一起吃，两者

　　少量进食红薯并不会造成放屁，如果食用量过多，就会造成放屁过多的症状。这是因红薯中含有氧化酶，能够促进肠道内产生大量气体，就会表现出放屁、腹胀、打嗝的现象，因此红薯一次不可以食用的太多。红薯的营养很高，且含有大量膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，帮助食物消化。