减肥跑步心率多少合适？

心率每分钟达到60次是正常的。因为正常健康成年人在安静状态下心率应该在60-100次/分之间。若是每分钟心跳次数小于60次，多考虑是窦性心动过缓。生理性窦性过缓一般多出现在夜间或午后睡眠时，亦可见于老年人、年轻运动员。病理性心动过缓主要是脑膜炎、心肌受损、高钾血症、

心率90多次/分属于正常心率，一般不会对身体产生危害。若是每分钟心跳次数达到100次以上，会导致患者出现不同程度胸闷、乏力、心悸、头晕、呼吸困难，甚至晕厥等。如果是冠心病等心脏疾病造成的心动过速，患者心率持续高于正常，也会加重心脏负担，导致心肌缺血，甚至诱发心绞

正常情况下人在安静状态下心率是60-100次/分，而睡眠时心率会比安静状态下心率降低10-15次/分。睡觉的时候的时候心率降低主要是睡眠过程中迷走神经兴奋，交感神经功能受到抑制，继而导致心率下降，但是下降幅度并不会很明显。若是人体在睡觉的时候心率只有30-40次/分，多考虑

心率过速可能与生理因素有关，比如剧烈运动、情绪过于激动、食用辛辣刺激性食物、饮用浓茶和咖啡等刺激性饮品，可导致心跳速度加快，从而引起心率过速症状；也可能与甲状腺功能亢进有关，该病可导致患者基础代谢率增加，进而造成心率过速。此外，发热、贫血、植物神经功能紊乱

成年人的静息心率正常应该在60-100次每分钟之间，较为理想的状态应该是在55-70次每分钟之间。不同年龄段和性别的人群，心率也会存在一定的差距，但不会超过正常范围，理论上年龄越小的人群，静息心率可能会越快，女性也普遍快于男性。如果静息心率超过100次每分钟，则可以称为

主要见于以下几种情况：1、过量使用美托洛尔、比索洛尔等具有减慢心率作用药物，容易表现出血压低、心跳慢。2、急性心肌梗死，容易表现出血压低、心率慢。3、严重甲状腺功能减退的病人，容易影响心血管系统表现出血压低、心跳慢。

心率慢乏力，主要考虑以下几个方面的因素:第一、是严重的缓慢型心律失常，特别是当心率小于40次，甚至更慢的时候，可能会导致患者出现明显的乏力、头晕，严重者甚至可以出现晕厥等各种重要脏器供血不足的症状，因此建议患者需要去医院做一个24小时动态心电图，以评估心率的整

心率加快只是一种症状，不是一种病，一般表现出心率快血压高，可能在运动或情绪激动时，服烈酒，喝浓茶、浓咖啡或多抽烟以及服用了某些药物等，会表现出心率快血压高，早晨起床量下血压，在没有运动情况下测，测血压前要静止休息五分钟，看血压是否正常，如果还是偏高，及时就

1、如果是由情绪激动、紧张、熬夜、运动、饮酒、浓茶、咖啡等因素所造成，应多休息，去除这些诱因后心率正常可恢复正常；2、如果是由轻度心功能不全所造成，可用受体阻滞剂类药物降低心率；3、如果是由重度心功能不全所造成，可用地高辛等洋地黄类药物降低心率心率，支气管哮

冠心患者最佳心率一般在70~80次每分钟。当冠心病发作时，心率容易增快，正常在90-100次每分钟。冠心病合并心衰时会表现出心动过缓，此时心率多为50-60次每分钟。心动过速和心动过缓都容易加重冠心病病情，建议冠心患者平时按时按量服用冠心病药物，维持正常心率。心动过速时，