吃酵素梅有哪些危害 有什么副作用

叶艳彬 2025-06-19 03:45:37 1

  酵素梅也叫酵素青梅,是用青梅和复合酵素制成。具体危害和副作用需要根据摄入量决定,不能一概而论。  首先,如果只是适量吃酵素青梅,通常不会出现任何危害和副作用。反而能够修复肠道受损细胞,起到保护肠道的作用。同时,还能够增进食欲,并且消除疲劳。  其次,如果长期大量吃酵素青梅,则会对胃肠道造成刺激,进而会出现恶心呕吐、腹泻腹痛等不适症状。  酵素青梅主要适合便秘、久坐不动以及经常应酬的人群食用,孕妇以及幼童应该避免食用。

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