怎样按摩使阴痉变长变粗？

　　敏感肌可以偶尔做按摩，注意不能频繁按摩。敏感性肌肤本身比较脆弱，如果频繁进行按摩，会加重敏感肌症状。而且按摩时间不能超过十分钟，按摩的力度也要十分轻柔，进行按摩时要注意尽量往同一个方向按，不能来回搓脸，否则会对皮肤造成刺激。对于敏感肌人群而言，平时一定

　　高血压的病人除了应服用药物控制血压外，生活中还可以经过按摩的手法改善高血压的症状。治疗高血压的按摩方法包括干洗脸、揉攒竹穴、推抹颈肌、头部按摩等，按摩疗法适用于病情较轻的高血压病人，病情较重的不宜使用这种方法。

　　高血压可按压位于手背、第一掌骨和第二掌骨之间、第二掌骨桡侧中点的合谷穴，能有效缓解血管紧张，起到降压作用。它还可以按压位于第五掌指关节尺侧附近掌侧纹的后溪穴，能有效缓解颈部肌肉紧张，并起到降压作用。如果发现高血压，应注意休息，不要剧烈运动，防止情绪紧张

　　正常心率是每分钟60到100次，并且节律是规则的，如果心率超过100次，属于心率过快，心率过快可以通过按摩颈动脉窦的方法。颈动脉窦的按摩可以引起迷走神经兴奋，提高迷走神经的张力，从而减慢窦房结的频率，延长房室结传导的时间。对于心律失常，比如房室结折返性心动过速

　　如果患者经常出现心悸的情况，有可能就是冠状动脉供血不足，导致的心肌缺血，通过按摩并不能缓解患者症状。建议不要使用中医按摩治疗，因为通过推拉按摩效果并不是很好，而且有时会加重病情。如果患者实在想推拿、按摩，建议可以使用一些中医中药治疗，这样可以缓解一下症

　　中医认为高血压和肾，肝密切相关，因此按摩也是有一定的辅助作用的，但是还要坚持用药治疗，不能只靠按摩来控制血压。按摩穴位，可以提高人体抗病能力，改善血液循环，调节神经系统，而且没有任何副作用。常用的穴位有合谷穴、神门穴，内关穴、阳溪穴、太渊穴、后溪穴、曲

　　小孩儿便秘的按摩方法，最简单的是多顺时针揉揉肚子，促进肠道更好的蠕动，促使大便的排出，因此缓解便秘的情况。如果孩子便秘的症状比较严重，还要配合退内热、博阳池、大肠经等穴位，经过综合的调理治疗便秘的效果更理想。除了经过穴位按摩之外，还建议配合饮食调理，平

　　便秘的病人可在腹部顺时针按摩，即从右下腹，再到大肠，再到左下腹，以脐带为中心，再顺时针绕肚脐按摩。有助于增加腹压，刺激痔疮神经，促进胃肠蠕动，有助于大便排出，因此缓解便秘症状。你也能吃一些通便的食物，如香蕉、菠菜等，病人也能吃含有粗纤维的食物，帮助润肠

　　便秘按摩哪里有助于排便呢？1.按腹部，以脐部为中心，顺时针从左下到右下，到右上，到左上，再到左下，每次可以按摩10次左右。2.按摩会阴部，以肛门为中心，周围按摩，可以配合温水洗浴。3.可以按摩大肠俞，大肠俞位于脊柱两侧。以上就是便秘按摩哪里有助排便的相关内容，

　　放屁，是指人在进食后由于消化道菌群的作用，产生了较多的气体，这些气体，随同肠蠕动向下运行，放屁是肠道正常运行的一种表现。表现出肚子胀气，我们可以按摩以下的尽快放屁，①我们可以顺时针的按摩腹部，可以促进胃肠道的蠕动，改善胃肠道的胀气，正常是从右下腹开始，