怎样排除体内宿便？

　　你好，根据你讲的情况，导致体内的湿气重的原因有几个方面：第一个是环境。生活环境的因素，比如居住的环境比较潮湿，或者就在河边等等。第二个跟饮食有关系的。如经常喜欢吃生冷寒凉的食物，和喜欢喝啤酒、吃冰淇淋、喝凉茶的这一类人。第三个跟运动有关系的。不喜欢运动

　　人体内的湿气一般有两个来源，一种是感觉外界湿邪，如下雨天淋雨、过河、长时间居住在比较潮湿的地方，都会造成人体内湿气旺盛。此外，也有一个湿源，即内生湿热，因喜食肥甘厚腻，或因脾虚而致湿热。可经过调理饮食，饮食清淡，可吃些祛湿中药，如陈皮，荷叶，薏苡仁等泡

　　快速去除人体内湿气的方法主要有以下几种，1.可以多喝一些薏米粥，薏米具有健脾除湿的功效，可以清热排脓。对于水肿，小便不利的病人具有很好的缓解作用。还可以起到美容功效。2.平时多做一些有氧运动，可以促进胃肠道的蠕动功能，有效的去除人体中的寒气和湿气。3.防止潮

　　当人体湿气重的时候，会有头重头晕，浑身乏力，倦怠，没精神不爱动的症状，同时伴随口干，口臭，不爱吃东西的情况，还会表现出失眠健忘，消化不良，大便溏泻不成形等表现。去湿气的中药有很多，比如人参健脾丸，参苓白术散，湿毒清胶囊，香砂养胃丸，香砂六君子丸，平胃片

　　世纪中病人主要表现是困乏无力，口干口苦，刷牙时嗓子恶心，病人要及时进行调理。湿气重病人平时要远离潮湿环境，室内多通风，保持空气清新干燥，多晒晒太阳，坚持锻炼身体，经过汗液排出体内湿气，多喝一些红豆薏米粥。如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用湿毒清胶

　　女性体内湿气重的表现有以下几个方面。中医认为湿性重浊、黏腻，因此女性特有的表现可以表现出白带增多、白带质稠黏腻或者有异味；或者表现出月经周期不规律或者经期延长。同时可以表现出腹部的松软、肥胖，因此一般湿气重的女性是偏胖的。此外，女性还会表现出口腔黏腻不

　　根据你的问题，湿气重可经过以下方法祛湿：第一，尽量避开潮湿的环境，如气候潮湿，可在室内使用抽湿机抽湿，尽量少开门窗。第二，饮食方面，以清淡饮食为主，防止进食肥甘、厚腻及冰冷食物，不喝酒。可多吃些具有祛湿作用的食物，如赤小豆、薏米、芡实、冬瓜等。第三，适

　　孩子咬指甲并不是体内缺什么，咬指甲正常是一种无意识的行为，是口欲的延续，是一种不好的习惯性做法，可以缓解紧张和分心。在家庭生活中，有些孩子经常咬指甲。父母经常为此责骂孩子，甚至采取惩罚措施。然而，结果往往和他们的愿望相反。孩子们不仅会咬指甲，还会采取惩

　　实施意见：你好，雄性激素能抑止下丘脑垂体对促性腺素释放出来生长激素的代谢，并有抵抗雌激素的作用，使卵巢遭受抑止而出現月经停止，所以这种情况需要去内分泌科，用生长激素调养超过均衡情况，而不能乱用药品。和饮食搭配没有太大的关系。

　　避孕套留在体内首先应去医院让妇科医生检查取出，很容易取出，如果在体内存放时间较长，会造成阴道、宫颈、宫腔等感染。若自行取出，容易造成感染，有时还会表现出残留，造成严重后果。存留时间较久的，取出后要预防性给予抗感染治疗。其次发现避孕套留在体内，要积极采取