决明子怎样减肥？

　　决明子具有保肝明目、润肠通便等功效。在枕头中放入决明子，可有效促进睡眠，提高睡眠质量。除此以外，决明子枕头还具有祛湿保肝、保护心脑血管、降血压等作用和功效，对机体健康有较多好处。

　　决明子菊花泡水喝可以有效的降血压、也有去火、治疗口腔溃疡等作用，用决明子泡水喝也可以缓解眼部的疲劳，也能帮助人体去除体内的湿热，也能加快身体的新陈代谢，对于减肥瘦身也有一定的效，菊花有清热泻火的功效，有上火症状的人能喝一点菊花茶。

　　决明子的枕头就是用决明子作为枕芯来制成的枕头，决明子质地比较坚硬，填充了之后有支撑度，相对来说要比软的蓬松棉或者鹅绒、鸭绒要好一些，它起到了支撑颈部的作用。决明子做的枕头只对颈椎有支撑作用，枕头起不到降脂的作用，因为这些都要内服之后才表现出。外用的决明

　　决明子和山楂都是生活中多见的两味中药，用决明子和山楂泡水喝具有以下几种功效：第一种，有开胃健脾的功效，用来治疗食欲不振或者是消化不良等胃肠道疾病；第二种，具有润肠通便的功效，适合大便秘结的病人服用；第三种，对于女性而言，具有减肥瘦身的功效；第四种，有清

　　决明子性寒味苦，菊花性微寒，入肝经，又具有清热解毒的功效，所以将决明子和菊花一起泡茶喝可以清肝火，而且它们都含有丰富的维生素A，维生素A可以有效地缓解眼部疲劳，还可以用来治疗由于用眼过度而导致的眼睛干涩，所以决明子菊花茶可以清肝火、明双目。菊花和决明子都

　　决明子，味甘、苦，微寒，归肝、大肠经。主要功效为清肝明目，润肠通便。主要用于治疗肝热或肝经风热导致的的目赤肿痛、羞明多泪等证，可以单用决明子取效，也可和其他清热明目药配伍同用，比如菊花、青葙子、密蒙花等；肝热者，宜配夏枯草、栀子；风热者，宜配桑叶、菊花

　　决明子是一样比较多见的中药药材，也是营养价值比较高的食材，在生活当中可以适当能用决明子来泡茶或者是泡酒，能够起到预防疾病的作用。但是如果一个人长时间服用决明子，其实也是会表现出副作用的。如果长时间服用决明子也有可能造成女性的月经表现出不规律现象。

　　决明子和菊花泡水喝的功效主要有以下几种:1.适合高血压病人服用，可以降低血脂，适合比较偏凉体质的病人。2.起到开胃健食的作用，可以帮助消化，对于胃肠系统具有很大的好处。3.起到清热解毒的作用，对于头晕，头痛，风热感冒的病人具有很好的治疗作用。4.提高人的免疫能

　　决明子茶可以经常喝，但是每天的量应当非常少，而且有些病人不适合喝，一定要分清。决明子茶具有的功效是清肝明目，润肠通便，临床中经常用决明子茶治疗一些便秘，还有视力表现出下降、眼睛干涩、眼睛肿痛以及血压过高、血脂过高，这些情况都可以用决明子茶进行辅助的治疗

　　枸杞子性味甘、平，入肝、肾经，具有养阴补血，益精明目的功效。而菊花具有疏风清热，明目，平肝阳，解热毒的功效，可以治疗风热或肝热造成的目赤肿痛。用枸杞子菊花泡水主要是清肝明目，去肝火，可以治疗眼目昏花以及目赤肿痛，缓解眼睛干涩以及视力疲劳。