寒气重的症状 女性？

　　月子里如果是腹部或肢体受凉，可适当饮用姜汤，帮助去除寒气，日常还需注意保暖，防止寒气再次侵袭，也可选择艾灸驱寒，艾灸可用于去除局部寒气，有效缓解疼痛感。也可经过热敷和出汗的方式止痛驱寒，可选择中药泡澡驱寒，但需在医生的指导下使用，严重者可服用具有祛风祛

　　早上起床时表现出瘫痪无力、精神疲惫等表现，或者我们早上上厕所时发现粪便不成型，此外伴随舌苔白厚湿润等征象时，说明体内可能寒气较重。体内寒气较重时，可以经过食用薏米红豆粥等祛湿健脾的药物食疗，也可以经过刮痧、温水泡脚或者拔火罐等方法去除体内寒气。此外，常

　　病情诊断：寒气和湿气都属于中医里的阴邪。湿气和寒气的区别：湿气重的人，从体态可直接看出来，正常是体态困乏、虚胖；舌苔较厚腻、有齿状，食欲不佳，皮肤容易起疹子和痘痘，大便不成形，头脸油腻；易发脂肪肝、高血压、哮喘等疾病。而寒气主要表现于畏寒怕冷，会造成疼

　　寒湿可以从外而来，也可以从内而生。如果风寒暑湿燥火由外邪，也就是六淫之邪导致的寒湿，可以经过防风、保暖、多添加衣物来抵御。如果外感寒湿可以服用温热的药物，比如生姜。针灸、拔罐的手段都可以很好的发散外感而来的寒湿之邪。还有一种寒湿之邪是由体内而生的，由于

　　用热水泡脚可以促进血液循环，帮助祛除体内的寒气，在热水中加一些中药材，还可以调理身体。 此外，按摩、针灸在一定程度上能够疏通人体血脉，经过排汗等方式，来减少体内的寒气，也可以缓解因为气血不畅，而造成寒气侵入体内的现象。可以经过饮用生姜水或者姜茶，帮助祛

　　寒气和湿气均属于阴邪，可以伤阳气，可以单独存在致病也可以兼夹它邪致病。寒主收引，主凝滞造成机体的经脉不痛，脉络瘀足，还可以造成机体怕冷，喜欢盖衣被，疼痛，血瘀，关节疼痛多伴随局部的发凉、发白，全身表现为形寒肢冷、腰腹发凉、痛经、腹泻，还伴随气虚。湿性重

　　女人身上寒气重有的症状包括，会手脚冰凉，怕冷，而且腰背部发冷，月经方面会表现出月经量少而且经常性延期，甚至表现出闭经，痛经症状。五更泻症状，或者是大便里面夹有未完全消化的食物，夜间小便比较多，经常起夜。1.对于寒气比较重的女性，建议在医生指导下针对性进行

　　体内寒气重者在选择调理方案上：1.平时注意保暖，防止久居寒湿之地，少食寒凉生冷的东西，多吃一些温补性具有温经散寒功效的食物，比如当归生姜羊肉汤，牛肉，狗肉，驴肉，生姜红糖水等。2.可以配合艾灸理疗的方法，因为艾灸具有温经散寒，祛风除湿，调和气血阴阳的作用。

　　想去除体内的寒气和湿气，可以口服中药进行，祛湿的中药有参苓白术散，健脾丸，香砂养胃丸，湿毒清胶囊，香砂养胃丸等，建议在医生的指导下选择用药。还要多运动，只有经过运动时体内出汗，才能有效的排除体内的寒湿气，比如跑步，健走，游泳，瑜伽，跳绳，打太极拳等，都

　　体内寒气重，主要表目前以下几个方面。一、阴寒内盛表现为平时怕冷，四肢不温，腹腹部冷痛，呕吐清水，大便呈水样夹杂有不消化的饮食物，四肢浮肿等。二、寒邪直中人体，表现出怕冷，浑身打冷颤，肢体麻木，四肢冰凉或者是痉挛疼痛，面色发青，反应迟钝，呼吸缓慢，皮肤发