月经期能喝柠檬吗？

　　没有任何的规定说在经期不能泡脚女性在月经来潮期间，正常是可以泡脚，没有任何的规定说在月经期间不能泡脚，因此就不存在为什么月经期不能泡脚的说法。其实，女性在月经期泡脚，主要是促进全身的血液循环，同时还能够缓解疲劳，对于月经期比较疲倦的女性，其实在月经期间

　　有少数的人表目前月经期特别想同房，大多数人月经期间的性欲是比较差的，不愿意同房，因为女性的性欲是跟激素水平相关系的，女性的性激素在来月经的前一两天会突然的降低，特别是月经期女性的性激素水平是非常低的，因此大多数的人都不想在月经期同房。但也有特殊的情况，

　　为了能够了解女性左右两侧卵巢内的卵泡数量，我们一般都会建议女性在月经来潮的第二天做阴道B超检查，这时卵泡还处于窦卵泡时期，没有成熟卵泡发育，做阴道B超能够更加直观的了解到女性卵巢的发育情况，便于做出准确判断。但是，如果女性的月经量特别多，我们是不提倡做阴

　　每次月经期都头疼考虑可能还是经前期综合征，这是指女性反复在黄体期周期性表现出，影响日常生活和工作的躯体、精神以及行为方面改变的综合征。头痛表现出前就可以开始预防性的服用一些药物，比如在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊，氟桂利嗪胶囊等药物进行治疗。在月经期

　　经期体重增加是体内基础水平变化，造成水分潴留造成的，一般来说，等到经期结束后体内激素水平渐渐恢复正常，潴留的水分也会慢慢排出来，体重又会恢复之前的状态。但是有些女性经期体重增加是因为激素水平变化，造成食欲增长，没有注意控制而体内能量摄入过多造成的，所以

　　上环后经期变长可以暂时先观察处理，但是如果经期延长超过半个月，就需要在医生的指导下口服针对性的药物。节育环作为宫腔内的异物，身体对其会有一定的排异反应，主要就表目前月经量增多、月经期延长等，但是随着身体渐渐适应了节育环，月经不正常的现象就会慢慢消失。注

　　女性在月经期间可以用热水泡脚，不会影响正常月经。但是要注意泡脚时，水温不宜过低，避免着凉造成不适。但是如果存在不舒服的情况是要停止，不要泡脚了，可以考虑月经结束之后再泡。经期要保持良好的心情，适当的缓解压力。

　　女性月经期体温不会升高，有时会有下降的情况，因为在排卵前基础体温都会比较低，排卵后孕激素水平开始上升，因此排卵后会升高0.3-0.5℃左右，一般会达到37℃，但是不超过37.5℃。这样的情况会持续12天左右，之后黄体就会萎缩，孕激素水平会下降，基础体温下降0.3-0.5℃。

　　女性在月经期间是能吃草莓的，但是不宜吃得过多，因为从中医角度，有宫寒的女性，在月经期间凉性的水果要尽量的少吃，可以多食用一些比较温补的食物。选择草莓是要选新鲜的，不要吃变质或者有冰冻后的草莓。避免造成恶心、呕吐、腹痛等表现。

　　在女性的月经期能喝蜂蜜水。蜂蜜中含有葡萄糖，葡萄糖是一种直接的供能物质，喝蜂蜜水可以直接提供给女性身体能量，缓解月经期身体乏困无力的症状。蜂蜜水中含有钾离子、镁离子等营养素，可以起到镇静安神的作用，能够缓解月经期烦躁不安、睡眠不好的表现。喝蜂蜜水也可以