哺乳期挤奶了怎么办挺疼的？

　　对于哺乳期的女性，由于没有及时的将乳汁排出，就可能会造成乳汁淤积而造成堵奶的现象。这时候就必须要进行疏通排出乳汁，首先可以用热毛巾先将堵奶的局部进行热敷，然后用手从胸部的外侧缓慢地将乳汁推向乳头局部，这样就可以慢慢的疏通，而且还可以让宝宝直接吸吮来疏通

　　大多数宝妈乳房都会有肿块，这是由于大量的乳汁淤积在乳腺管而未能及时顺利排出造成的。那么，挤奶如何把肿块揉开，首先需要用吸奶器或者用手将奶排空，因为有残余的奶很容易再次淤堵加重结节，其次，在挤奶的过程中或排空奶后，用手按揉乳房，注意的是力度一定要适中，以

　　哺乳期挤奶有肿块，可以用毛巾热敷乳房，也可以适当的进行按摩，这样可以帮助奶水流出，缓解胀奶的症状。乳房表现出肿块，一般都是由于乳房里堆积的奶水过多，没有及时挤出来，造成奶水留在乳房的时间过长，因此表现出肿块，用毛巾进行热敷和按摩乳房，对乳腺的疏通有一定

　　经常挤奶主要是由于奶水分泌过多造成的，这是一种正常的生理反应，但是在挤奶的过程中一定要注意保持合适的力度，尽量不要过度用力，避免对身体产生影响。如果挤奶达不到比较好的效果，可以用吸奶器进行吸奶，这样也可以促进乳汁分泌。但是在平时一定要注意，尽量不要经常

　　哺乳期挤奶对乳房基本上没有很大的影响，但是尽量不要过度用力，若用力过大可能会造成不适症状表现出，而且还可能会引发乳房疼痛。如果没有表现出乳胀症状，建议尽量不要经常挤奶，避免对乳房里面的组织产生影响，造成乳房损伤问题表现出。如果乳房胀痛比较厉害可以用吸奶

　　在哺乳期是可以挤奶的，挤奶的时候主要的症状会表现出乳房的胀痛，这个属于正常的现象。但是在挤奶的过程中还是需要控制力度，有的时候力度比较大，就可能损伤乳腺，造成乳腺发炎。平常还是需要注意饮食，以蛋白质含量比较高的食物为主。每次哺乳以后都需要排空乳房，可以

　　用手挤奶，首先应清洁双手及乳房，然后用热毛巾热敷乳房，5分钟左右取下毛巾按摩乳房，一手托起乳房，一手从乳房的根部向乳头的方向慢慢轻推按摩，帮助疏通乳腺管，按摩过程中可以轻轻拍几下乳房，刺激乳腺管扩张，有助于乳汁排出。乳头有乳汁分泌时，用拇指及食指轻轻下

　　哺乳期乳房有硬结很可能是表现出了乳腺堵塞症状，最好及时疏通乳腺，可以按摩乳房，而且还可以适当的吃点消炎药物，或者用毛巾热敷乳房，都可以起到消除硬结的效果。如果奶水分泌比较多可以适当的进行挤奶，将奶水挤出之后就可以缓解乳房堵塞症状。平时需要观察身体情况，

　　哺乳期挤奶后疼，可经过按摩的方法来帮助改善，情况严重者应及时就医。哺乳期的乳房非常娇嫩，如果挤压的力度太大，会造成疼痛，同时奶水也无法挤净，应在清洗双手后，轻柔的按摩乳房，手呈C型，以乳头为中心，挤压半径3厘米的区域，做一挤一放的规律动作，可以促进乳汁流

　　产妇挤奶按摩的方法有很多，可以两只手食指和拇指张开，捏着乳头的两侧，或者是用手指绕着乳头触碰，尽量自己敏感出，如果表现出湿湿的就是奶水出来了，可以用热毛巾敷，促进局部的血液循环，也能加快奶水的分泌。建议平时多吃一些下奶的饭，比如鲫鱼汤，也可以炖猪蹄和黄