哺乳期吃杏仁饼干吗？

　　哺乳期一般可以食用杏仁饼干。但是不能一次性吃太多饼干，多数会造成上火，同时在饮食中也能适量的吃些青菜，对于身体摄入维生素有很大的帮助，也有利于宝宝更好的长大，由于在哺乳期间，如果在饮食上经常有爱挑食的情况，可能会造成营养太单一，因此正常会造成身体维生素有缺乏的情况，对于宝宝骨骼的发育也有很大的影响，可以在医嘱下适量的吃些钙剂，有利于预防身体缺钙严重造成的腿部抽筋和盗汗症状。