治晚上睡不着觉的方法？

　　因为白天事情较多，注意力不在这一块。晚上静止状态总感觉痒，注意力全在这，而且霉菌所适应的环境是喜欢温热的。因此晚间如果盖上被后会感觉奇痒难耐，如果温度稍微低一些，会觉得舒服一些。因此建议应当积极的进行治疗，可以选择小苏打水清洗外阴，克霉唑栓上入阴道内治

　　无论是经期还是非经期都尽量要少吃方便面。方便面是油炸食品，热量比较高，而且油及盐的含量也相对比较高，因此晚上吃方便面后如果不活动会增加体重。经期的时候应当清淡饮食，防止过甜，过咸，过于油腻。多吃新鲜的蔬菜和水果，保证身体所需的维生素。养成良好的饮食习惯

　　小孩子晚上睡觉翻来覆去的原因有很多，具体的要结合患儿的年龄，他的表现不同，具体的病情，具体的分析。1、临床最多见的就是维生素D缺乏性的佝偻病，会表现为夜间睡不稳、多汗、易激惹、烦吵等，建议可以适当的给小朋友补充维生素D，多晒晒太阳。2、可能是因为宝宝的消化

　　很多小孩在睡觉的时候大部分都会表现出出汗的情况，是比较多见的，也是很多家长比较担心的问题。一般孩子晚上睡觉出汗大部分是因为小孩的汗腺比较发达，新陈代谢比较快，而且比较好动，睡觉的时候就会出汗，也有可能是被子盖的比较多，孩子的神经中枢发育还不齐全，散热没

　　在怀孕期间，胎儿需要从母亲那里吸收营养来维持自身的生长发育。所以，孕妇在孕期应注意增加食物摄入量，适当补充营养，以满足胎儿和自身生长发育所需的全部营养。夜间胃肠蠕动减弱。如果孕妇在晚上感到饥饿，她们能吃一些面包、饼干、面条和其他易于消化并能缓解饥饿的食

　　孕妇晚上饿了的情况下，一般可以选择一些像小米粥，麦片，牛奶，饼干等之类的，少量多餐的，吃一些易消化，易吸收的食物，尽可能不要吃一些产气的，胀气的不消化的，避免造成腹痛腹泻等一些的不良后果。孕妇饮食方面尽可能要少量多餐，每天能吃5~6餐，每次不要吃的过多。

　　孕妇dha正常是在早上吃早餐后或者晚上吃晚餐半小时吃用最好，那时人体是比较容易吸收的。孕妇补充dha是至关重要的，它对婴幼儿的大脑神经、视力发育都有很大的作用，而且可以提高人力免疫力，减少宝宝的早产机率。孕妇可以在孕中期开始吃直到宝宝出生半年内都能吃的。

　　晚上胎动频繁，如果始终都是这样，胎心检查是正常的，羊水以及胎盘功能都是正常，是没有关系，胎动频繁的时候，说明小孩在活动，小孩在白天，可能处于睡眠状态，因此在晚上的活动次数比较多，只要在正常范围，就没有关系，应当做好定期产前检查，怀孕期间，应当放松心情，

　　关于孕妇晚上饿了不吃行吗？孕妇晚上饿了，建议能够吃一点东西，但是不要吃得过多过饱，过多过饱会影响晚上的休息。孕妇晚上觉得饿了，其实体内的血糖是偏低的，这个时候应当要吃一点食物，让血糖回到正常。血糖过低会引发体内激素水平的变化，也会影响孩子宫内的情况，孩

　　晚上胎动频繁很可能是因为晚上处于安静状态，孕妇腹部朝上，胎儿活动空间增大造成，这个时候孕妇对胎儿的活动比较敏感，所以就感觉胎动频繁。胎动次数一般是每小时3~5次，12小时内胎动大概30~40次左右，胎动次数、强弱变化有一定的节律。正常情况下一天之中，早晨胎动少，