白发的食疗方法?

刘静 2025-06-26 09:03:09 2

  中医认为头发属肾主,发为血,肾五经为水,头发为黑。因此,治疗白发的食疗方法有:第一,补肾,黑芝麻、核桃、黑豆、何首乌、桑葚等都是不错的选择。补血,可选择的食品及药材有当归、枸杞子、阿胶等。三是可以选择一些黑色食物和药草,如侧柏叶,黑木耳,黑醋等。因此,头发变白的人可以选择上述的食物或药物治疗。

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